テクノロジー「幸福恋人関係必勝法」

【身体の事】

恋人との関係をうまく続ける為にはお互い

気持ちを話すコミュニケーションが大切で

しかし思った事を全部そのまま言えば良い

訳ではなく逆に相手を傷つけてしまう事も

あるのです

米の心理学者のマークトラヴァース博士は

恋人に言っちゃダメな事が2つあると言い

その1つ目は身体の変化についての指摘で

特に恋人の体の変化は慎重にするべきです

人の身体についての言葉はたとえ気遣いで

言ったつもりでも相手の心に深く刺さって

例えば「最近太った？」や「疲れてる？」

「肌が荒れてるよ」等があげられます

あなたが軽い気持ちで言った事でも相手は

欠点を言われたと受け取る事が多いのです

2016年におこなった研究で解った事があり

恋人と体重の話をした人の約55％が気分が

悪くなった と答えてます

優しい言い方でも結果はあまり変りません

なら何故傷つき易いのかと言うと大多数は

自分の体の変化を既に解っててそこに他の

人から言われるとそんなに変わったのかと

ショックを受ける事があるからです

トラヴァース博士の意見として体の変化は

生きれば自然に起きる事でわざわざそれを

言わなくても良い場合が殆どで相手を思い

気遣いの沈黙は優しさでもあるのです

2つ目の言わなくても良い事は非建設的な

批判でこれは役に立たずただ傷つけるだけ

相手の悪い所を指摘して責めたりする事は

自身の感情を一方的に言うだけの行為です

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【言う必要ない事】

相手がどう感じるかは言葉の内容よりその

その言葉にこもった気持ちのトゲで決まり

たとえば「貴方は毎回お金の使い方下手で

ダメだね」とか「そんな物を食べたら体に

悪いよ」等です

この様な言葉は言う本人はアドバイスでも

相手は攻撃されたと感じる事があるのです

2016年の心理学の研究結果で相手の言葉に

敵意を感じると恋人関係の満足度が低下し

心の健康にも悪い と分かっています

更に大事な事があって人は気持ちの整理が

できていないと言葉中にイライラや怒りが

滲み出てしまい同じ内容でも冷たく聞こえ

責められてると感じやすい のです

ではどうすれば良いのかは何かを言う前に

自分に質問し「これ本当に相手を助けたい

気持ちから言っている？」とか「それとも

自分が正しいと思っているから言っている

だけなのか？」を考えてみる事です

もし後者の自分が正しいと言いたいだけは

それだと非建設的批判で言わない方が良く

恋人と関係を良くする方法は何でも正直に

言う必要がなく言う言わないを上手に選ぶ

判断力が大切なのです

体の変化をむやみに指摘しない事や相手を

傷つけるだけの批判等もしてはいけません

この2つを気をつけるだけで相手は安心し

関係がもっと良くなります

時々沈黙しあえて言わない事は逃げでなく

思いやりで貴方が言おうとしてる事は絶対

相手は既に解ってるからわざわざその事を

言って気分悪くする必要はありません