テクノロジー「相手の気持ち、深まる愛情」

恋人と気持ちを話し合う事は凄く大切ですが

思った事そのまま話せば良いという訳でなく

本当の事でも言い方や内容によっては相手を

深く傷つけてしまう事があります

アメリカの心理学者マークトラヴァース氏は

恋人にあえて言わない方が良い事が2つある

と話してます

1つ目は体型や見た目の悪い変化をむやみに

言わない事です

「最近太った？」とか「肌が荒れてるね」や

「疲れてる顔してるね」等この様な言葉です

本人は本当に心配してたり何気ない会話でも

相手は違う受け取り方をします

多くの場合自分の悪い所を指摘されたと感じ

気分を害してしまいます

2016年の研究で恋人から体重や体型ついてを

話をされた人の100人中55人が気分を害した

と答えました

しかも優しく言われても厳しく言っても嫌な

気持ちになる割合は殆ど変わりませんでした

言い方が優しければ大丈夫という訳ではない

ということです

大多数は自分の体型や見た目の変化には既に

気付いてます

そこに恋人から言われると「そんな変わって

しまったんだ…」とショックを受けるのです

人間は年齢を重ねたり太ったり痩せたりもし

シワが増えたり肌が変わったりして見た目が

少しずつ変わってきます

これは誰にでも起こる自然な事で病気などの

特別な理由がない限り外見の変化をわざわざ

指摘しない方が相手の気持ちを害しません

2つ目は相手を責めるだけの言葉です例えば

「また無駄遣いしてる。」「そんな物ばかり

食べてるからダメなんだ」「いつも同じ失敗

ばかりしてる」このような言葉です

本人はアドバイスしてるつもりでも相手には

「怒られた」「責められた」と感じます

研究で恋人から言葉を攻撃されたと感じると

恋人との関係に満足できなくなったり心身の

健康も悪くなりやすい事が分かりました

人は怒りやイライラを隠しているつもりでも

声の調子や話し方に表れてしまいます

なので相手は怒ってると気付いてしまったら

アドバイスではなく責められてると感じ嫌な

気持になるのです

何か言いたい事がある時はまず自分に「私は

本当に相手を助けたいのかな？」と聞く事が

良い方法です

もし自分が正しい事を証明したいだけならば

その言葉は言わない方が良いかもしれません

恋人には正直でいる事は大切ですが思った事

全部話す事が正直ではありません

大切なのは相手が傷つかない様に言葉を選び

話す事です

時には「何も言わない優しさ」もあり相手の

見た目の悪い変化や必要ない批判をわざわざ

口にしない事は相手を安心させて信頼関係を

深める事につながります

だから「言わない」という選択も恋人へ対し

思いやりの一つなのです