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40代を過ぎたあなたへ。 ふと、こんな思いがよぎりませんか？ 「このままで本当にいいのだろうか…」 「自分らしく生きているつもりだけど、何かが足りない…」 「将来が不安で、心が落ち着かない」 社会も、自分も、変化の真っ只中。 だけど、そんな今だからこそ── 本当の“あなたらしさ”に気づくチャンスがあります。 この動画では、 迷いや不安を感じるあなたに向けて、 心がスッと軽くなる安心のメッセージをお届けしています。 ぜひ、静かな時間にご覧ください。 🔻今すぐ視聴する

こんにちは！前回からの続き「生い立ち第2弾」です。今回も自己開示の投稿ですが、宜しければお付き合いください(^_^)【生い立ち②高校～沖縄移住】高校卒業後は、高校の時にお世話になっていたトレーナーの方の元で勉強したいという思いが強く、進路は幅広くスポーツ科学の学べる中京大学の体育学部に進学しました。そして、今でこそあまりないかもしれませんが、丁稚奉公のように師匠と弟子という関係で、学校のない時間帯は師匠のいる治療院で治療見学をさせて頂き、雑用を行いながら、マッサージやテーピングを教わり、また人としてのマナーなどの教育を受けました。一番は、師匠の話し方から身振り、手先までを全て観察し、「盗む」ことで覚えていくことが大切でした。平日は、大学が終わり次第治療院にて学び、週末は陸上・バスケ・バレエなどの競技にてトレーナー活動をさせて頂きました。2006年、研修先三菱電機バスケットボール部211cmの富永選手いつも同じ志の方々が１０名ほどいて、毎晩交代で夕食を作り、皆で同じ釜の飯を食べ、遅くまで勉強させて頂きました。当時は終電ばかり乗ってました・・・懐かしい💪 大学生らしい生活はまったく送れませんでしたが、休みなしの日々からハングリー精神はとても鍛えられたと思います。また、日本代表など第一線で活躍するアスレティックトレーナーの方のアシスタントをしながら、その姿を間近に拝見できたことは本当に貴重な経験でした。今の自分の原点となっております。大学卒業後、鍼灸治療の必要性から中和医療専門学校に進学したタイミングで、情けないながらも、トレーナーという仕事の現実の厳しさについていけず、師匠の元を離

毎日の生活に追われていると、心や時間に「余裕が持てない」と感じることってありますよね。人生も折り返し地点を過ぎると、誰もが感じるのは人生の方向性や将来の不安、仕事や人間関係の悩み。こうした悩みを抱えながらも、「頑張らなければ！」と気を張っている方も多いかもしれませんね。でも、そんなときこそ「少しだけゆとりを持つ」ことが、心の霧を晴らす一歩になるのです。心と時間に余裕を持つと、何が変わる？心と時間に余裕を持つことで、私たちは普段は気づかないような「小さなチャンス」や「新しい視点」に気づくことができるってご存知ですか？例えば、毎朝のルーティンや職場の人間関係、日々の些細な出来事さえも、ゆっくりと一歩引いて眺めることで、違った側面が見えてくるものです。焦らず、ゆっくりと進むことで、今まで見えなかった「気づき」が得られ、それが心の支えや新しい道しるべになることもあるのです。無理に頑張るよりも「自分をいたわる」ことが大切人生も後半を過ぎる頃には、これまでの経験が積み重なり、自分の価値観や考え方が確立されてきますよね。だけど、時にはそれが重荷になり、ストレスに感じることもあるでしょう。そこで、今日だけは「無理に頑張らない」ことを心がけてみてください。たとえば・1日の終わりに5分だけでも自分をねぎらう時間を持つ・「今日はここまでで十分」と、自分に優しい言葉をかけると、いったことをするのです。ゆっくりと歩むことで、運気も自然と整うさらに、「頑張らなきゃ！」と急ぎたくなる気持ちを抑えて、穏やかに一歩ずつ進むと、心が落ち着きます。すると、不思議と運気も整っていくのです。無理せずリラックスして、今日