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こんにちは。しあわせをもたらす数秘セラピストのあこみです。ご訪問いただき有難うございます。お陰さまで先日50歳の誕生日を無事に迎えられました。さて、これから先も✨素敵な人生を過ごすために✨在りたい自分の姿を明確にし、そこに意識を向けて突き進んでみようと思うのです😊むふふ。貪欲です(*´˘`*)♡自分の現状を見える化しより良い人生にしていくため一度立ち止まって考えるためのツールに『人生の輪』と言うものがあります。以下8つの項目に現在の自分自身の主観で満足度の得点をつけてみます。🌼仕事・キャリア(やりがい・理想の状態など)🌼お金・経済（資産・貯金・貯蓄・買いたいものは買えるか）🌼健康（心と体の状態・運動量など）🌼家族・パートナー（有無・関係性など）🌼人間関係（友だち・友人・知人との関係性・質・人数など）🌼学び・自己啓発(目標・スキルアップ・時間確保の有無など)🌼遊び・余暇(時間・余裕の有無・使い方・やりたい事をやれているかなど）🌼環境(住環境・職場環境の立地・広い狭い・静か賑やかなど)これらの項目を円グラフにした時バランスが取れているかを見て行きます。自分なりに高得点のものと低い得点の項目について分析と考察をしてみます。得点化すると面白いものが見えたり感じたりできるんですよね。これは得点の高い部分や低い部分がありいびつになりやすいと思います。どの項目も満足度が高いと言う意味で理想は大きな円。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧あこみ、著しく仕事・キャリアの項目が低いです(^_^;)ココナラで頑張って少しでも得点が上がるように努力したいです。(本気で思いました)低い項目はどういう理由で

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は前回に引き続き【人生の輪】についてお話していこうと思います！ぜひご覧いただけますと嬉しいです✨さて、前回点数化した８つについて「何でこれ大事にしたいんだろう？」と考えたことを共有していきますね💖（皆さんが大切にしていきたいことを考える時の参考になればという思いです💦）前回点数化したときに現実はほぼ５点前後が多かったんですよね！（伸びしろがいっぱいあります😊）その中で、現実も理想も一番高かったのが【健康】でした！今も理想も10点なんですよね。なぜこの点数にしたかというと私にとって「心の健康」が理想的な生活を送るためにとっても大切だと気づいたからです✨学生時代はよく精神的なダメージを負って身体は何ともないのに心によって体調を崩すことが多く、学校も休みがちでした💦新卒入社した会社でも同様でアダルトチルドレンである自分に向き合ってからは「あ、こんなに身体って軽いんだ」「息がしやすい・・・！」「あれ、メンタルが安定して体調も悪くならない」と今まで考えられないくらい穏やかに過ごせるようになったんです😭だから、私にとっては心の健康が土台にあるからこそ色々なことに挑戦したり興味をもって取り組めたり、人との関わりも楽しくなっていったのかなあと思っています✨とっても嬉しい変化だったので高得点！次に理想で高かったのが【お金】【学び・自己啓発】【家族・パートナー】【物理的環境】でした！４個が同列・・・！この中で一番大切にしたいなって思うのは【物理的環境】ですね🤔もちろん甲乙つけがたいのですが毎日過ごす家が私にとって一番の居場所であり、無

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖前回は日常で起きたハプニングについてお話ししましたー！笑今日は余裕で起きれました✨えらい😂さて笑 今回は自分で大切にしていきたいものを見つけるきっかけの場になれば、という思いで【人生の輪】についてやっていこうと思います✨先日心理講座で、この【人生の輪】というのをやってみて「あ、実はこれ大切にしてたんだ」「理想はこれなんだ」「でも今満足できているものもあるんだ✨」と新しい発見がいっぱいあったので皆さんにもおすすめしたいワークです😊人生の輪には８つに分類されているものがあります。①仕事・キャリア②お金・経済③健康④家族・パートナー⑤人間関係（友人・知人）⑥学び・自己啓発⑦遊び・余暇⑧物理的環境（お家）本来は10段階に分けて、8つを輪になるように書いていくのですが、今回は点数化（1～10点）して私の理想と現実を例として紹介していきます😌【ゆうの人生の輪】　　　　　　　　　　　　　　　【現実】　　　　　　　　【理想】①仕事・キャリア　　　　　　　　6点　　　　　　　　　　8点②お金・経済　　　　　　　　　　4点　　　　　　　　　　9点③健康　　　　　　　　　　　　　10点　　　　　　　　　　　　　10点④家族・パートナー　　　　　　　5点　　　　　　　　　　9点　　　　　　⑤人間関係（友人・知人）　　　　5点　　　　　　　　　　7点⑥学び・自己啓発　　　　　　　　4点　　　　　　　　　　9点⑦遊び・余暇　　　　　　　　　　4点　　　　　　　　　　8点⑧物理的環境（お家）　　　　　　5点　　　　　　　　　　9点今回はここまで！皆