人生の満足度を上げて幸せになる
記事コラム
こんにちは。
しあわせをもたらす数秘セラピストのあこみです。
ご訪問いただき有難うございます。
お陰さまで先日50歳の誕生日を
無事に迎えられました。
さて、これから先も
✨素敵な人生を過ごすために✨
在りたい自分の姿を
明確にし、
そこに意識を向けて
突き進んでみようと思うのです😊
むふふ。貪欲です(*´˘`*)♡
自分の現状を
見える化し
より良い人生にしていくため
一度立ち止まって考えるため
のツールに『人生の輪』
と言うものがあります。
以下8つの項目に
現在の自分自身の主観で
満足度の得点をつけてみます。
🌼仕事・キャリア(やりがい・理想の状態など)
🌼お金・経済（資産・貯金・貯蓄・買いたいものは買えるか）
🌼健康（心と体の状態・運動量など）
🌼家族・パートナー（有無・関係性など）
🌼人間関係（友だち・友人・知人との関係性・質・人数など）
🌼学び・自己啓発(目標・スキルアップ・時間確保の有無など)
🌼遊び・余暇(時間・余裕の有無・使い方・やりたい事をやれているかなど）
🌼環境(住環境・職場環境の立地・広い狭い・静か賑やかなど)
これらの項目を円グラフにした時
バランスが取れているかを
見て行きます。
自分なりに
高得点のものと低い得点の項目について
分析と考察をしてみます。
得点化すると面白いものが
見えたり感じたりできるんですよね。
これは得点の高い部分や低い部分があり
いびつになりやすいと思います。
どの項目も満足度が高いと言う意味で
理想は大きな円。
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あこみ、著しく仕事・キャリアの項目が低いです(^_^;)
ココナラで頑張って
少しでも得点が上がるように努力したいです。
(本気で思いました)
低い項目は
どういう理由で何が不足していて、
どのように改善したら
輪のバランスが取れるのか？
その為に
今自分が出来ることはなんだろう？
変わった自分はどんな感じだろう？
ちょっと考えるだけで変わってきそうです。
そして目標をたて、
なりたい自分になるための
動機も併せて考えてみます。
何のための目標かを
明確にしておく事で
途中やって来るかもしれない
・怠慢な気持ち
・無意味感
・諦め
・不安…などの
ネガティブな気持ちを
跳ね返せるように✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
ブレずに愚直に継続する事で
きっと今までとは違う世界が
見えるのだと
思うのです(●︎´▽︎`●︎)
円を広げて丸くなる様にしていく事で
人生の満足度が上がると同時に
それは幸福度も上がる事に
繋がります。
改善点が分かれば
後は行動に移すのみ！
今もこれからも
✨目の前のことに
全力で向き合ってやる✨
これに尽きますね。
その先には
きっと素敵な未来があると信じて✨
皆さんもきっとそれぞれの形をしていると思います。
ゆったりとした大きな〇に近づくように
一緒に頑張りましょう(*´˘`*)♡
最後までお読みいただきありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
それでは！
ただいまご提供できるサービスのブラッシュアップを
しています。
購入してくださった方に喜ばれるような商品作りを
していきたく思っています！
それまで少々お待ちくださいませ。
