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こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 今日は、 　『うつ病さん』に向けて うつ病になってから心がけていることは 分からない事は、“聞く”ことについてブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 小さい頃から “分からない事”をなかなか 聞く事が出来ませんでした😵 道が分からなくても 絶対に聞けませんでした 聞く事が恥ずくて 初めての場所、新しいチャレンジは 苦手でした 分からない事は 本やネットで調べていました でも、 調べれば、調べればるほど たくさんの意見や見解があり 何が正解なのか 分からなくなっていました うつ病になり 聞く恥ずかしさよりも 　➡️分からないことで心がもやもや している時間のほうが辛くなりました勇気を出して “聞く”事で 今まで“出来ない”と思って いたことが出来るようになり 小さな自信が少しずつ付いてきました 分からない事を“聞く”ことが 出来るようになったことで 初めて行く場所も怖くなくなり 行動範囲が広がり 楽しい事、綺麗な景色を見つける事が 出来ました　 勇気を出したことで たくさんの出会いがあり たくさんの可能性が増えました あなたもちょっと勇気を出して今までと違う世界をみてみませんか？ 最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m ななみ❤️