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木の囁き~立ち止まってもいいんじゃない?~

廉清生織のブログの部屋へようこそねぇ そんなに急がなくても大丈夫だよ風に揺れる木々の声が そっと囁きかけています「立ち止まってもいいんじゃない?」ってあなたは ずっと頑張ってきたでしょう?誰かの期待に応えようとしてきたんだよね?置いていかれないようにって 必死に一生懸命 走ってきたねあなたの頑張りを 木は知っているの木は 知っているよ 立ち止まることが根を深く張るために 必要な時間だってことを勇気を出して 一度足を止めてごらん葉が揺れる音 鳥のさえずりあたたかな 木漏れ日すべてが「今ここにいるだけで もう大丈夫だよ」って優しく 包み込むように 教えてくれている焦ってるときほど 足元がぐらつくもの無理して前に 進もうとすると自分の声が 聞こえなくなってしまうのだからね・・勇気を出して 一度足を止めてごらん深呼吸して 大きく息を吸ってみて 大きく息を・・あなたの中の“静かな森”が ちゃんと目を覚ましてくれるから木は動かないでもね その場で生きているしっかりと大地に根を広げ 大きく息を吸って 美しい酸素を吐き出しみんなを見守りながら 空に向かって 逞しく枝を広げている小鳥は楽しく木と おしゃべりして 安心してお昼寝してるあなたも同じ止まっているようでちゃんと“育っている”んだよ休むことは 決して悪いことじゃないそれは 新しい世界が広がる準備のときときには 木の上から世界を見つめてみてきっと 見たことのないほど広く 美しい景色が広がっているからあなたも同じ止まっているようでちゃんと“育っている”んだよ 
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うつ病になってから心がけていること😌

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 今日は、  『うつ病さん』に向けて うつ病になってから心がけていることは 分からない事は、“聞く”ことについてブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 小さい頃から “分からない事”をなかなか 聞く事が出来ませんでした😵 道が分からなくても 絶対に聞けませんでした 聞く事が恥ずくて 初めての場所、新しいチャレンジは 苦手でした 分からない事は 本やネットで調べていました でも、 調べれば、調べればるほど たくさんの意見や見解があり 何が正解なのか 分からなくなっていました うつ病になり 聞く恥ずかしさよりも  ➡️分からないことで心がもやもや している時間のほうが辛くなりました勇気を出して “聞く”事で 今まで“出来ない”と思って いたことが出来るようになり 小さな自信が少しずつ付いてきました 分からない事を“聞く”ことが 出来るようになったことで 初めて行く場所も怖くなくなり 行動範囲が広がり 楽しい事、綺麗な景色を見つける事が 出来ました  勇気を出したことで たくさんの出会いがあり たくさんの可能性が増えました あなたもちょっと勇気を出して今までと違う世界をみてみませんか? 最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m ななみ❤️
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