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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
最終ログイン：14分前
稼働状況：対応可能です
パーソナルトレーナー/世界一の朝活家
個人 20代後半 男性 奈良県
実績
  • 販売実績 228
  • 評価 5.0
  • フォロワー 274
認証状況
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
  • インボイス発行事業者
スケジュール

★9月もお待ちしおります【朝5時〜予約可】

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自己紹介＆【朝活】体験トレーニング実施中 告知
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奈良県大和高田市でパーソナルトレーナーをしている須田雅人と申します。 今回は、自己紹介とサービスご案内のためにブログを書...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/30 12:46
ストレッチポールを使って体をほぐす！ 記事
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こんにちは！奈良県大和高田市でパーソナルトレーニングをしているENRICH GYM 大和高田のトレーナー須田雅人です。本...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/27 18:18
呼吸でトレーニングも体調もメンタルも整う！ 記事
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最近は、トレーニングのフォームだけでなく、【呼吸】にも注目しています。みなさん、普段から呼吸は意識していますか？・鼻呼吸...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/26 09:03
デスクワーカーのための正しい姿勢と血流促進方法 記事
コラム
現代社会において、多くの人々がデスクワークに携わっています。長時間座りっぱなしでの作業は、腰痛や運動不足、血流不全などの...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/11 12:04
消費カロリーをあげる方法｜3つの代謝を意識せよ 記事
コラム
ダイエットや健康のために、カロリー制限や運動を行う人が多いですが、その努力をより効果的にするには、消費カロリーをあげるこ...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/10 15:15
【経営者インタビュー】パーソナルジムを新規オープンした経営者に開業の流れ/ジムのコンセプ... コンテンツ
コラム
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/09 10:32
経営者・個人事業主が朝活を続けるコツ｜秘訣は目的設定にあり 記事
コラム
「仕事に追われて自分の健康状態が最悪...」「１日振り返ると結局何もやれていなかった...」 私は勉強会や経営者交流会で...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/09 10:15
朝トレーニングで健康的な生活を手に入れよう！おすすめメニュー３つを紹介 記事
美容・ファッション
朝に運動したい人健康になりたい人30代～50代の人に向けた朝トレーニングの効果とおすすめメニュー 朝トレーニングは、身体...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/05 06:52
ベンチプレス117.5kg７回！自己ベスト更新しました 記事
コラム
こんばんは！奈良県大和高田市でパーソナルトレーニングをしている須田雅人です。先週、失敗に終わったベンチプレスですが、本日...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/04 21:30
【体験パーソナルトレーニングを受付中】 告知
コラム
朝活ボディメイキングでは60分間の体験パーソナルトレーニングを行なっております。あなたの目的・目標・お身体に合わせた運動...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/02 08:58
【6/4　大阪クラシックベンチ大会にでます！】 記事
ビジネス・マーケティング
僕がベンチプレスにはまっている理由は、・ベンチプレスが強くなりたい ・大胸筋をでかくしたい！ ・成長を感じたい！達成感を...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/05/01 12:41
【体験パーソナルトレーニングを受付中】 告知
ビジネス・マーケティング
朝活ボディメイキングでは60分間の体験パーソナルトレーニングを行なっております。あなたの目的・目標・お身体に合わせた運動...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/27 09:37
朝の筋トレのメリットとは？習慣化して健康的なライフスタイルを手にいれよう 記事
コラム
毎朝のルーティンに筋トレを取り入れることが、健康的なライフスタイルを促し、身体的・精神的にに良い影響を与えると言われてい...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/27 08:55
雨の日こそ朝活をしよう！自分の気分は自分自身でコントロール 記事
コラム
雨の日には、気分が沈んでベッドから出たくないと感じるかもしれません。 しかし、そんな時こそ、朝活を始めてみることをおすす...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/26 11:18
朝活でおすすめの内容6選を紹介！自分自身をメンテナンスしよう！ 記事
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今回は、朝活でやるとおすすめの内容6選についてお話ししたいと思います。朝活とは、一般的には、朝の時間を有効に使い、生産性...
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朝ごはんを食べるメリットを解説！食べた方が良いよ！ 記事
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朝は、一日のスタートを切る大切な時間です。 朝から元気になるためには、朝ごはんをしっかりと摂ることが欠かせません。 今回...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/24 10:21
運動の習慣化をするための3ポイントを解説！ 記事
コラム
近年、健康的なライフスタイルが注目されるようになり、多くの人々がトレーニングを始めています。 しかし、トレーニングは継続...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/23 11:59
朝活で運動するメリットは？ 記事
コラム
朝活運動とは何か？ 朝活運動とは、朝に運動することで健康的な生活を送ることを目的とした方法のことです。 朝活運動は、朝の...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
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健康がすべてではないが、健康を失うとすべてを失う 記事
コラム
今朝の学びは、”健康”について。皆さんは、自分自身の健康ついてどのような関心を持ち、どのような取り組みをしていますか？ ...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/20 09:13
【朝に運動するメリットとは】 記事
コラム
どうも！”朝活トレーナー”こと須田雅人です。私は朝に運動をしたい方、朝から活力ある生活を送りたい方をサポートして、３年目...
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マサト　健康作りのパーソナルトレーナー
2023/04/14 11:39