大阪府クラシックベンチプレス大会に参加してきました。

こんにちは！ENRICH GYM大和高田のパーソナルトレーナー須田雅人です。

私は、6/4大阪府ベンチプレス大会に参加してきました。記録は125㎏で自己ベスト更新とはならず。

今回のベンチプレス大会は、6/25に行われる近畿パワーに向けての予行演習＆モチベupのために参加しました。

やはり課題は、土台となる筋力の向上。6/25まで残り3週間を切っているので、うまく体のピークを合わせながら調整を進めていきます。