ストレッチ技術向上のための研修に参加してきます！

ENRICH GYM 大和高田のパーソナルトレーナー須田雅人です。

本日は、愛知県安城市にて日本ストレッチング協会が開催するストレッチ研修会に参加してきます。

この講習会は、セルフストレッチを学ぶ内容で、丸一日の講習です。

「ストレッチ」は誰もが一度はやったことがあると思います。やらないよりはやった方がいいけれど、どうせやるなら質の高いストレッチを実施していただきたい。

そのために私は今回学んできます。学んだことを活かして、日々のお客様指導に還元できるようにたくさん吸収してきます。