なぜか『我慢したほうが楽』と感じるとき

本当は嫌なのに

「まあ、いいか」と飲み込んでしまう。

言いたいことがあっても

自分が我慢したほうが早い気がする。

そんなこと、ありませんか？

一見すると

我慢するほうが大変そうに見えます。

でも実は

人によっては

気持ちを伝えることよりも

我慢するほうが楽に感じることがあります。

なぜなら

気持ちを伝えると

相手がどう思うか分からない。

関係が変わるかもしれない。

そんな不安が出てくるからです。

そのため

多少苦しくても

慣れている我慢を選ぶほうが

安心できることがあります。

また

これまでの経験の中で

「我慢することでうまくいった」

という記憶があると

無意識のうちに

同じ選択を繰り返しやすくなります。

でも

我慢を続けるほど

少しずつ本音は見えにくくなっていきます。

だからこそ

無理に変わろうとするよりも

「本当はどう感じているのかな」

「何を我慢しているのかな」

そこを少しだけ見てあげること。

それだけでも

自分との距離は変わっていきます。

我慢したほうが楽だと感じるときは

弱いのではなく

『慣れている方法で自分を守っているだけ』

なのかもしれません。