心がほどけるきっかけになるならば

人の心は、

考え方だけでできているわけではありません。

目から入るもの

日常の環境

小さな刺激

そういったものが、

知らないうちに積み重なって、

感情としてあふれてきます。

そんな時、

少しだけやさしい色に囲まれたら…

思考じゃなくて視界を整えてあげたら…

それだけで、

少し元の心にやさしく

ほどけたりできないでしょうか？

やわらかいベージュ色を見た時、

少し肩の力が抜けることがある。

自然の緑を見れば呼吸がゆるみ、

青空を見た時、

呼吸が深くなることがある。

だからもし、

心の揺れを感じているなら、

無理にポジティブになろうとせずに、

やさしい色をそばに置いてみるのはどうでしょう。

色は、

言葉よりも先に届きます。

色は、

思っているよりもずっと、

静かに心へ入り込んできます。

そして、

気づかないうちに、

あなたの内側をそっと整えていきます。

もし今日、

少し余裕があれば、

「何を考えるか」ではなくて、

「何を見ているか」に目を向けてみてください。

きっとそれは、

やさしく自分を守る方法の

一つになり得るかもしれません。

無理に前向きにしません。

無理に変えようともしません。

ただ、

ちゃんと感じること。

しんどい日はこれを思い出して。

今日、

あなたはどんな色を見てますか？