本当は戦わなくてよかった

不安も、寂しさも、怖さも、

なくそうとするほど、なぜか大きくなる。

静かにしてほしいのに、

目をそらしたいのに、なぜか何度も顔を出す。

それってきっと、

「ここにいるよ」ってサインだからです。

無理に消そうとしたり、

感じないように押し込めたりするほど、

存在は強くなっていきます。

ちゃんと気づいてほしいから。

本当は、追い払うものじゃなかった。

本当は、戦うものじゃなかった。

不安の奥には、

「ちゃんとやりたい」「失いたくない」があって、

寂しさの奥には、

「本当はつながっていたい」という願いがあって、

どれも、なくしたいものではなくて、

大切にしているものの裏側にある気持ちです。

本当は、気づいてあげるべきことでした。

少し立ち止まって、

「何を感じているんだろう」と見てあげる。

それだけで、強く主張していたものが、

少しずつ静かになっていきます。

変えようとしなくてもいい。

うまく扱おうとしなくてもいい。

ただ、見つけてあげること。

ここにある感情として、認めてあげてください。

どうか、楽にいられる時間が増えていきますように。