たけちゃん⭐あなたの魅力を見つける対話人

「頼りたいのに、頼り方がわからない」 そう感じたことはありませんか。 本当は大丈夫じゃないのに、 つい「大丈夫」と言って...

久しぶりに会った20数年来のママ友とのランチ。 気づけば話題は、 子どものことでも夫のことでもなく―― 「健康」でした。...

「もう無理かもしれない」 そう思いながらも、 子どものことや生活のことを考えて、 気持ちにフタをしていませんか？ 夫婦で...

「らしさ」って、何だろう。 男らしく。 女らしく。 子どもらしく。 学生らしく。 社会人らしく。 年寄りらしく。 気づけ...

「大丈夫」って言いながら 本当は全然大丈夫じゃないとき、 ありますよね。 誰にも言えないまま、 ひとりで抱えてしまう人ほ...

「大丈夫」と言いながら、 ずっと我慢してきた人へ。 本当はしんどいのに 誰にも言えずに抱え込んでしまう。 男だからと 弱...

本当は断りたかった。 でも私は、笑って言った。 「いいよ、私で大丈夫。」 そんな自分に、あとから少しだけ疲れてしまう。 ...

感情を否定され続けた人の“大人になってからの苦しさ”子どもの頃、 悲しい気持ちや悔しい気持ち、怒りや不安を 「そんなこと...

みなさんは、 『セルフネグレクト』と言う言葉を知っていますか？ 近年、一人暮らしをしていく中で 『セルフネグレクト』に陥...

つらかった経験は、できれば思い出したくないものです。もしかしたら今も、「なかったことにしたい」と思っている出来事が、あな...

もし、明日“いつものあなた”でいられなくなったら。 周りは、どんな顔をするでしょう。 「どうしたの？」 この言葉は、不思...

人の相談に乗ることが多いあなたへきっとこれまで、たくさんの人の話を聴いてきたと思います。相手の気持ちに寄り添って、言葉を...

がんばりすぎてしまう人ほど、 「相談するほどじゃない」 って、自分を止めてしまうことがあります。 まだ大丈夫。 もう少し...

誰かに話すことって、 思っている以上に勇気がいりますよね。 「ちゃんと話さなきゃ」 「うまく伝えなきゃ」 そんなふうに考...

「こんなこと、話していいのかな」 そう思って、 言葉を飲み込んでしまうことってありませんか。 誰かに話すほどのことじゃな...

人の相談に乗ることが多いあなたへ本当は、 「自分も誰かに話を聴いてほしい」 そう思う日、ありませんか？ 相談に乗る側の人...

うまく言葉にできないときって、ありますよね。 何がつらいのか分からない。 でも、しんどい。 誰かに話そうとしても、 「大...

がんばりすぎてしまう人ほど、 「これくらいで弱音を吐いちゃだめだ」 って、 自分に言い聞かせてしまうことがあります。 本...

流し読みされる言葉ではなく、 できれば、少し立ち止まって 自分の中に落とし込んでもらえたら・・・ 少しだけ立ち止まって、...

子育てが終わったら、 私の人生も終わりだと思っていました。 この時間が、永遠ではないとわかっているから、 こんなにも愛お...