たけちゃん⭐あなたの魅力を見つける対話人

今日、SNSで流れてきた文章を読んで、 つい“ないもの”にばかり手を伸ばしてしまう私を、 そっと省みる時間ができました。...

最近、心がずっと揺れ続けています。 現実の問題に向き合いながら、 「人は人、自分は自分」と言い聞かせているのに どうして...

先日、生まれて初めて人間ドックを受けた。 ずっと気になっていたのに、 「忙しいから」「今じゃなくてもいい」 と先延ばしに...

人間って、ほんとに厄介ですよね。 「比べなくていいよ」 「自分のペースで進めばいいよ」 そんな言葉、ちゃんとわかっている...

🌷「大切な人を亡くした方へ」 大切な人を失うということは、 心の一部を失うような痛みです。 時間が経っても、 その悲し...

自己肯定感は、“つくる”ものじゃない。 思い出すもの。 「自己肯定感を高めよう」 「もっと自分を好きになろう」 そんな言...

ずっと心の奥に押し込めて、 気づかずにいた気持ちに ようやく光が当たり始めた。 そんな“心の変化”を静かに綴ります。 「...

「我慢」という言葉には、 私たちが思っている以上に 深い背景があるのだと知りました。 それは、ただ“耐える”という意味で...

人はどうして、 ないものねだりをしてしまうんだろう―― そんなことを、今朝ふと考えていました。 誰かが持っているものを ...

SNSでふと目にした、 医療ケア児と暮らすご家族の記事。 そこに書かれていた 「生まれてきてくれて、ありがとう」 という...

嬉しい時間や楽しい時間は、 あっという間に過ぎていきます。 気づけば数時間が溶けてしまったようで、 「もうこんなに経った...

「人に優しくしたい」と思うほど、 気づけば、 自分を後回しにしてしまうことがあります。 それでも笑顔でいようとするのは、...

本音を言えない自分を 「弱い」と思っていませんか？ でもそれは、 心が痛みを知っているからこその “守る力”でもあります...

「自分らしく生きて」と言われても、 その“自分らしさ”が わからなくなるときがあります。 誰かのようになりたい気持ちと、...

「なんで私は、自分を好きになれないんだろう」 うまくいかないとすぐに、 「やっぱり私なんてダメだ」 と決めつけ、落ち込む...

誰かを羨ましく思うとき、 その人の明るい笑顔の裏にある 「見せていない部分」まで、 想像したことはありますか。 人はみな...

「私の気持ちって、どこにいったんだろう？」 「いいよ、私は大丈夫だから」と無理に笑ってしまう 本当は嫌なのに、断るのが怖...

涙を流すのは、 弱いからでも、情けないからでもない。 それは、 心ががんばりすぎた自分を癒そう としている証です。 泣け...

立ち止まっているように感じても、 それでも前を向こうとしている―― そんなあなたへ、そっと灯りをともします。 「誰かにと...

歳を重ねるほど、顔に“生き方”が映る。 「40過ぎたら自分の顔に責任を持ちなさい」 （エイブラハム・リンカーン） 「20...