たけちゃん⭐あなたの魅力を見つける対話人

最近、私はふと、 「人によって、 安心できる関係や場所って違うんだよな」 と感じることがありました。 毎日やり取りできる...

人は、 正しい答えをもらったから、 変われるとは限らない。 「こうした方がいいよ」 と、アドバイスをもらっても、 心が追...

人は、 厳しくされたから強くなるとは限らない。 追い込まれたから、 前に進めるとも限らない。 むしろ、 安心できる場所が...

「私なんて…」 気づくと、 そんな言葉が頭に浮かんでしまう。 誰かに褒められても、 素直に受け取れない。 頑張っても、 ...

介護が必要になると、 どうしても、 「危ないから」 「こちらがやった方が早いから」 「失敗しないように」 と、周りが先回...

「離婚した方がいいのかな」そう思っても、すぐに決断できないのは当たり前です。一緒にいるのがつらい。でも、離れるのも怖い。...

“良い子”でいないと、 愛されない気がしていました。 怒られないように。 嫌われないように。 迷惑をかけないように。 ち...

“できない人”として扱われ続けると、 人は少しずつ、 自分を信じられなくなっていきます。 最初は、 周囲から言われていた...

私たちは、 大切な人ほど、 「助けてあげたい」 「守ってあげたい」 「失敗させたくない」 と思うものです。 それは、 愛...

「ちゃんとしなさい」 「早くしなさい」 「だから言ったでしょう」 子どものためを思って、 つい口にしてしまう言葉がありま...

最近、 「エンパワーメント」という言葉に出会いました。 正直に言うと、 最初はあまり馴染みのない言葉でした。 でも、 そ...

「もっと頑張って」 「ちゃんとしなきゃ」 そんな言葉に、 苦しくなったことはありませんか？ 昨夜のココハグ先生とのXのス...

「おはよう」 「こんにちは」 「ありがとう」 「ごめんね」 何気ない言葉なのに、 そこには不思議な力があるなと思います。...

「短所は長所だよ」 「見方を変えれば、強みになる」 そんな言葉を聞くたびに、 なぜか少しだけ、 心が疲れてしまうことがあ...

吐き出せなかった感情は、なかったことにはならないんです。だから、「こんなことで」と飲み込んできた気持ちこそ、外に出してあ...

「大丈夫？」って言われると、 なぜかうまく答えられない夜ってありませんか。 本当はちょっとしんどいのに、 「うん、大丈...

なんとなく、誰かと話したい夜ってありませんか。 理由はうまく言えないけど、 少しだけ寂しかったり、 誰かの声を聞きたくな...

特別なことがあったわけじゃないのに、 なんとなく寂しい日ってありませんか。 誰かに嫌なことを言われたわけでもない。 大き...

ふとした瞬間に、 「私の人生、このままでいいのかな」 そう思ったことはありませんか？ 子育てがひと段落して、 仕事も少し...

「こんなこと、誰にも言えない」 そう思って、 ずっと一人で抱えていませんか？ 夫婦のこと。 子育てのこと。 これからの生...