『“良い子”でいないと愛されなかった私へ』

“良い子”でいないと、

愛されない気がしていました。

怒られないように。

嫌われないように。

迷惑をかけないように。

ちゃんとしていれば、

我慢していれば、

期待に応えられれば、

きっと愛される。

そんなふうに、

どこかで信じていたような気がします。

だから私は、

自分の気持ちよりも、

周囲を優先することが当たり前になっていました。

本当は嫌だった。

本当は寂しかった。

本当は甘えたかった。

でも、

それを口にすると、

困らせてしまう気がしていた。

“良い子”でいることで、

なんとか自分の居場所を守ろうとしていたのかもしれません。

気づけば、

空気を読むこと、

我慢すること、

人に合わせること、

それが、

自然にできるようになっていました。

周りからは、

「優しいね」

「しっかりしてるね」

そう言ってもらえることもありました。

でもその一方で、

「自分がどうしたいのか」

分からなくなることもありました。

大人になってからも、

頼るのが苦手だったり、

NOと言えなかったり、

頑張りすぎてしまったり。

人を優先して、

気づいた頃には、

心が疲れきっている。

それでも、

「私が我慢すればいい」

そう思ってしまう。

でも最近、

エンパワーメントという言葉に出会い、

少しずつ感じるようになりました。

本当は、

“良い子”だったから愛されるのではなく、

何も頑張っていなくても、

ちゃんと価値があったのかもしれない、と。

無理に期待に応え続けなくても、

我慢ばかりしなくても、

自分の気持ちを大切にしても、

よかったのかもしれません。

エンパワーメントとは、

“誰かの期待に応えるために頑張り続けること”

ではなく、

「自分の気持ちを、

自分で大切にしていくこと」

なのかもしれません。

もし今、

「ちゃんとしなきゃ」

「迷惑をかけちゃいけない」

「期待に応えなきゃ」

そんな思いで苦しくなっている人がいたら、

まずは少しずつ、

“自分の気持ち”

にも、

耳を傾けてあげてほしいなと思います🌸