「優しくすることに、少し疲れたとき」

「人に優しくしたい」と思うほど、

気づけば、

自分を後回しにしてしまうことがあります。

それでも笑顔でいようとするのは、

誰かを思う気持ちがあるからこそ。

でも──

少しだけ、

疲れたなと思う日があってもいいんです。

そんなあなたに、

「自分に優しくすること」の大切さを

そっと届けたくて、書きました。

「人に優しくしたい」と思う気持ちは、

とても尊くて、あたたかいものだと思います。

でも、誰かに優しくしようとするほど、

いつの間にか、

自分を後回しにしてしまうことってありませんか

誰かのためにと頑張っているのに、

気づくと、心の中が少し苦しくなっている。

それでも

「優しくしたい」という思いが強いから、

無理をしてでも笑顔でいようとする。

私にも、そんな時期がありました。

人に優しくすることが、

いつの間にか“自分を我慢させること”に

すり替わっていたんです。

「相手を傷つけたくない」

「嫌われたくない」

「ちゃんとした人でいたい」

そんな気持ちが、

“優しさ”の裏に静かに隠れていました。

本当は疲れているのに「大丈夫」と言ってしまう

本当は悲しいのに「平気」と笑ってしまう。

それは、相手を思うやさしさでもあり、

同時に、

自分を守るための精いっぱいの防衛

だったのかもしれません。

でもあるとき、ふと気づいたんです。

“本当の優しさ”って、

自分を犠牲にしてまで

与えるものではないのかもしれない、と。

自分の心が枯れてしまったら、

人にやさしくする余裕も、

自然な笑顔も出てこない。

だからこそ、

まず自分にやさしくすることが、

人にやさしくできる第一歩なんだ

と思うようになりました。

「もう少し自分のことを大事にしていいよ」

「少し疲れたら、ちゃんと休んでいいんだよ」

そう自分に声をかけられるようになると、

心の中に静かな温かさが戻ってきます。

もし今、

“優しくすることに少し疲れたな”

と感じているなら、

どうかその気持ちを、否定しないでください。

あなたが誰かに向けてきた優しさは、

ちゃんとその人の心に届いています。

今日は、

“自分に優しくする日”にしても、

いいのかもしれませんね。

無理をしない優しさは、

きっと、

いちばんやさしい形の「思いやり」