「“大丈夫？”じゃなくて、“つらいね”と言ってほしい夜」

「大丈夫？」って言葉に、うまく答えられない夜があります。

本当は、ただ「つらかったね」と言ってほしいだけなのに。

気持ちにそっと寄り添う、そんな一篇です。

「大丈夫？」って言葉が、つらく感じるときがある。

大丈夫なふりをしてきた人ほど、その一言に、どう答えたらいいか迷ってしまう。

「うん、大丈夫だよ」

そう答えれば、心配をかけずに済む。

でも、本当は大丈夫なんかじゃない。

むしろ、しんどい。苦しい。泣きたい。

だから――「大丈夫？」よりも、「つらいね」って言ってもらえたら、

どれだけ救われただろう。

 解決なんて、しなくていい。

正論も、アドバイスも、いらない。

ただ、気持ちに寄り添ってくれる言葉が、心の奥に届くことがある。

 「つらいよね」

「がんばってるの、ちゃんとわかってるよ」

「泣いてもいいんだよ」 

そんな言葉が、壊れかけていた心を、そっと包み込んでくれる。

 私たちはみんな、本当の気持ちを口に出すのが、

ちょっと下手かもしれない。

「助けて」って言えなかったり、

「つらい」と伝えるのが怖かったり。

それでも、誰かのたったひと言で、

ふっと心がゆるむ瞬間がたしかにある。

 だから今日は、あえて言わせてください。

あなた、よくがんばってるよ。

本当はつらいのに、

ちゃんと笑って、生きて、乗り越えてきた。

今ここにいるだけで、もう十分すごいんです。

大丈夫じゃなくてもいい。

つらい夜は、ちゃんと「つらい夜」として過ごしていい。

どうか、そんな夜にこそ、

あなた自身があなたに寄り添ってあげられますように。

🌿みなさんへの一言

「大丈夫？」にうまく答えられない夜、ありますよね。

本当はつらいって、ちゃんと誰かにわかってほしい。

このエッセイが、そんな気持ちにそっと寄り添えていたら嬉しいです。

今夜、ほんの少しでも心がやわらぎますように。