さっとん♂

行動依存の一種喫煙アルコールギャンブルなどと同じ依存SNSを使えないとストレスが溜まるSNSから離れると、不安・欠乏感を...

子供がウソをついたこれは成長のあかしウソをつくことは悪いことそう教えられる大人でもウソはだめ嘘も方便と肯定されることもあ...

人に甘えられない弱い人間と思われるから甘えさせてくれる環境で育ってこなかったから甘え方がわからない自分で解決することがす...

けがや病気で病院に行く「捻挫ですね」湿布薬もらう「風邪ですね」薬をもらう病院に行くとお医者さんに治してもらったと思う症状...

人種国籍ジェンダー年齢障がいの有無HSP宗教性的指向価値観の多様性が謳われる時代アメリカのドラマを見ていてよく思うお互い...

自分の話を聞いてほしい 自分のがんばりを褒めてほしい 自分の活躍をいろいろな人に見てほしい 他人よりも自分の方が優れてい...

必要以上に何度も手を洗う鍵をかけ忘れたのではないかと何度も確認してしまうミスをしていないか過度に不安になる誰かに危害を加...

生きる意味って何だろう人は生まれたときから死に向かうなんのためにそこに意味があるのだろうか何か目的があるのだろうか目的が...

自分のための人生を送っていますか人のための人生を送っていませんか自分を犠牲にした人生を送っていませんか人にやさしくしてあ...

フラッシュバックトラウマを呼び起こすものを回避する記憶が抜け落ちる不眠、食欲不振、頭痛、腹痛などの身体的症状イライラ、不...

幸せはなるものじゃなく感じるもの景色を見て幸せ空気が良くて幸せおいしいものを食べて幸せ笑顔が見られて幸せ楽しくて幸せ嬉し...

自傷行為リストカット髪の毛を抜く血が出るほど爪を噛むかまってほしいわけじゃない苦しくて苦しくて苦しくてつらさに耐えられな...

否定的な言葉をよく言う言い訳ばかりして行動しない失敗をずるずると引きずる相手の言葉を悪い方向に考える自分に自信がない傷つ...

私の味方私のことを一番知っている私のことを一番理解している私のことを一番に考えてくれる私のことを守ってくれてる私のことを...

完璧を求められる世の中になってる失敗は許されない 言い間違いも上げ足とられる正しくないことは認められない正解正論正義〇か...

一人でいるときは素の自分信頼できる人といるときは素の自分家族といるときは素の自分仕事の時は仕事用の仮面をつけていく学校の...

HSPの特徴思慮深い過剰に刺激を受けやすい感情の反応（特に共感力）が強い些細な刺激を察知するHSPは病気ではなく特性その...

おいしく食べよう楽しく食べようあなたはあなたのままでいい ありのままのあなたが美しい 笑顔のあなたがいいムリに痩せる必要...

人の目が気になる孤独だと思う自己否定良い子でいようとしてしまうコンプレックス気持ちを出せない 自分を好きになれない自分を...

孤独を感じやすい 自己否定ばかりする 対人関係を築きにくい 良い子を演じる コンプレックスを感じやすい 感情を出せない ...