学生時代の「笑顔」と現在の【笑顔】⓵

今日もおつかれさまです✨

ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖

今回は、以前【アダルトチルドレン克服過程での変化】でもご紹介した「笑顔が増えた！」という「笑み」「笑い」「笑顔」にまつわるお話。

アダルトチルドレン克服過程　変化⓵

学生時代、自分の顔が嫌いでした。

なぜかというと、

自分の感情が思うように表情にでてくれなかったから。

私の中では、

小さいことですぐに笑ってしまったり、

びっくりしたら大げさと思われるくらい反応してしまったり、、

と感情表現豊かな方だと思っていました。

でも、私の「笑顔」と周囲から見た私の顔は全く違かったようです💦

「怒ってる？」/「泣いてる？」

「なんか嫌なこと言った？」

「話聞いてる？」

この3つは友人や学校の先生からよく言われていたセリフ😢

「怒ってる？」/「泣いてる？」は

大爆笑しているときに言われていました。。。

私は引き笑いで笑うとき手で口を覆ってしまうので、

表情が見えないかもしれませんが、

私の目が、笑っているように見えないと思われていたんですね💦

ただ、普通に微笑んでいるつもりの時でも

同様の言葉が飛んでくるので

口角も上がっていなかったのでしょう。

その時は「表情筋硬いから笑っているように見えないのかな？」と思っていました。

鏡を見て笑う練習や顔体操をしたりしましたが、

意識して笑おうとすればするほど

笑い方が分からなくなっていきました。

よく口や目を三日月のようにする😊、とか

目を細めると笑っているように見えると言いますが

私には根本的な解決になりませんでした。

そこから、

自分の表情を見られるのが嫌になり

（また「怒ってる？」と言われるのが怖い😫）

マスクを日常的につけていました。

次回は、

学生時代にできなかった「笑顔」の根本原因についてお話します😌