今日もおつかれさまです✨
ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです！
前回に引き続き、悪口と素直な思いの違いについて深堀っていきたいと思います！
今回は【素直な気持ち、本音】は悪口とは何が違うんだろう？🤔
【素直な気持ち】
〇相手に対して苦手な部分と良い部分両方を挙げられる（客観的に自分と相手との違いを捉えられている）
〇自分の気持ちであって、苦手な相手にその気持ちを押し付けようと思っていない。
〇気持ちを聞いてくれた人に対して無理やり共感や同調を求めていない
〇その相手とどう関わるか対策を練る
〇現状を変えるために相談する
悪意ある悪口との大きな違いは
客観的に自分と相手を見ていること。
悪口は、相手が変わってほしい、妬みや羨ましさから相手に
介入しようとする気持ち（自分の思いを相手で発散する）が
あるのかなと感じます。
一方、素直な気持ちの場合は
まず嫌な気持ちを自分の中で発散して
今後の対策を練ったり、
誰かに相談したり自分で考える中で
状況改善を図っていると思います。
嫌だと感じた気持ちを言える友人や職場（同僚、上司）は
とってもありがたい存在ですよね。
そして、その状況（苦手な相手との繋がり）を少しでも回避したり、改善できたらもっと嬉しいですよね。
お互いちょうどいい距離間で、
でも本当に本人に伝えたいと思ったことは伝えていいんですよ。
きっとＨＳＰさんやアダルトチルドレンさんは
「この言葉を伝えたら、相手は嫌な気持ちになるのではないか」
と本当に優しく、相手のことを考えて話されている方が多いと思います😌
ただ、一つお伝えしたいのは相手がその言葉で何を思うかは相手の問題であるということ。
私自身も同じように「こんなこと言ってもいいのかな？」
と迷って言えないことはいっぱいありましたが、
今は「私はこうしたいと思っている」気持ちを周囲に少しずつ伝えています。
心に伝えたい言葉をずっと抱えてもやもやするのはしんどいですよね。
でも、案外やりたいことや疑問を伝えると、すっきりすることがあるんですよね。
もちろん、周囲との人間関係や関わる方の性格などもあると思うので、
できる範囲で無理はしないでくださいね✨
ちなみに私は
話を合わせて疲れていた相手に
ご飯や休日遊びに誘われた際は
「私夏は本当にしんどくてずっと引きこもってるんです！
ご友人と出かけたらお土産話聞かせてくださいね！」
と少しだけ、自分の苦手ポイントを出すと伝えやすいかもしれません💦
今回はここまで！
相手に対する気持ちもあなたの大切な気持ち💖
嫌なことは嫌だと思っていいのですよ✨
ただ、その状況をどうしていきたいかはあなた次第…！
きっと心優しいあなたは苦手な相手に介入せず、
先を見通して動いているのだろうと思います。
毎日本当におつかれさまです！
今日もよく頑張りましたね💖
でも、しんどくなったらいつでもお話聞かせてくださいね✨
あなたは一人ではありません。
どんなこ気持ちを抱いてもいいですからね。
隣でゆったりお聞きします😌
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