第五章 第四話 本音を出す勇気

本音を言おうと、

勇気を出したとき。

言ったあとの、

相手の反応が気になって、

勇気が引っ込むときがある。

今まで

相手に合わせ続けてきたので、

「そうは思わないよ」

「私は違うと思う」

そんなふうな返しに

慣れていない。

胸の奥が、きゅっとなる。

今までと同じように、

自分の気持ちを

引っ込めてしまうことは、簡単だ。

人と場所を選ぶけれど、

「私はこう感じた」と

ただ、素直に本音を、

私の気持ちを伝えてみたい。

相手にわかってもらえなかった時、

私の中では、

「私がおかしいのかな？」

と、

自分を責めてしまいがち。

相手から

「私は違うと思う」と言われると、

「私そのものを否定された」ように

感じていたんだと思う。

だから、相手と違う意見を持つことが

こわかった。

相手に受け入れてもらうために、

自分の気持ちを変えてしまえば、

その場は丸くおさまる。

ずっと、そうしてきた気がする。

でも今は、

「相手はそう思うんだね。

でも、私はこう感じたんだ」

と、心の中で

自分に寄り添えるようになってきた。

そして、セルフ・マイ・ハグをしながら

自分を応援する。

「自分の気持ちを大切にして、いいんだよ。」

「わかってもらえなくても、

私の気持ちは消えなくていい。」

あなたは、誰かにわかってもらえなかったとき、

自分の気持ちまで引っ込めてしまうことはありませんか？

🌹最後まで読んでくださり、ありがとうございます🌹

この連載では、

母との関係から始まった心の旅を、

少しずつ綴っています。

もしかしたら、

あなたの心にも重なる景色があるかもしれません。

これからも、一緒にゆっくり歩いていけたら嬉しいです。

そして、もし誰かと一緒に心を整理したくなった日には、

その続きを、安心して話しに来てくださいね。