AC/CPTSDの脳が報酬（獲得）をどう扱うか

AC/CPTSDの脳が報酬（獲得）をどう扱うか

「獲得」

文字通り、獲物（報酬）を得ることです。

CPTSDの脳がどのように報酬を獲得していくかというのを、これも私目線で書いてみます。

🦁 サバンナ脳の「獲物確保」

サバンナの中で、なかなか獲物が見つからない日が続いて、ふと木の実を見つけた。

今度いつ見つけられるかわからない。

だから、

持てるだけ全部もぐ

できるだけ遠くまで持って帰る

食べられるうちに全部食べておく

でも当然、食べきれずに腐る。

この構造が「CPTSDの報酬系」にそのまま現れる。

①「今度いつ手に入るかわからない」

＝ 報酬系が慢性的に枯渇している状態

・お金が入る

・人から褒められる

・誰かが優しくする

・好きなものを買う

・良い出来事が起きる

こうした「報酬」が起きると、脳はこう反応する。

「今だけだ」

「次はないかもしれない」

→生き残れない

不安とセットで報酬を受け取るため、次のような行動になる。

・依存

・過集中

・連続課金

・過剰な買い物

・偏った集中的な行動

「今だけ頑張る」の繰り返し

つまり、「一気に取りに行く脳」になってしまう。

② 取りすぎる → 処理できない

＝ 情報・物・感情の「飽和」

木の実を持てるだけ持って帰るのと同じで、

CPTSDの獲得はどうしても偏って一気に集める傾向にある。

・情報を詰め込む

・講座をいくつも受ける

・ノートにどんどん書く

・SNS発信を急激に頑張る

・人間関係で一気に深く関わる

必要だからではなくて、

生存本能の「取り逃がさない」反応で動いてしまう。

でも脳（神経系）の処理能力は追いつかない。

その結果、

・過食 → 胃もたれ、体調不良

・過学習 → 思考過多

・過行動 → 強烈な疲労

・過人間関係 → 過敏・疲弊

という「反動」が必ず来る。

③「飢えへの恐怖」が慢性的に続く

生存恐怖 × 社会的死の恐怖による誤作動そのもの。

CPTSDの獲得行動は、

「生き延びるための確保」

＝ 過剰なストック行動

という構造を持っている。

④ 安心が戻ると「獲得」が変わる

神経系が再接続されると、

サバンナ脳の「飢えへの恐怖」が安定的に鎮まる。

すると、

・必要な分だけ取る

・自分の限界がわかる

・多すぎる情報を入れない

・無駄な努力や行動をしなくなる

・行動のタイミングが自然にわかる

・人間関係の距離が自然に取れる

つまり、本来の適切な獲得パターンに戻ります。