AC・CPTSD解除 × 神経回復研究家

心理学等、何をやっても変化がない、変わらないのはアプローチの方法が違っているかもしれません。

ルキア｜AC・CPTSD解除 × 神経回復研究家 AC（アダルトチルドレン）、CPTSD（複雑性トラウマ）、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の方など、生き辛さを抱えている方へ。 怒り・不安・依存・過緊張などは「性格」ではなく、神経系が生存のために選んだ反応です。 私は、心理学・脳科学の知見を土台に、神経系（状態）から現実の選択を取り戻す **《ハルモニアメソッド》**を体系化しています。 こんな方へ 人間関係で緊張しやすい／警戒が解けない 自己否定・不安・怒りが止まらない 頑張っているのに同じことを繰り返す／変化が続かない 心理を学んでも、頭では分かるのに体が追いつかない 私の背景 毒親環境・DV・仲間外れ 希死念慮、摂食の問題（過食嘔吐）、うつ（入院歴あり） 子育て・人間関係での行き詰まりを経験 「なぜ反応が止まらないのか」を、身体・脳・心理の仕組みから探究 私が扱う領域（軸） 神経系（自律神経を含む状態） 脳の反応（扁桃体・前頭前野などの働きの理解） 心理（思考・感情・行動の整理） 生活・身体・環境の整え（できる範囲で現実に落とす） メソッド 《ハルモニアメソッド》 心・身体・環境の3方向から「安全の土台」を作り直す 理解 → 納得 → 実践 → 体感 の順で変化を積み上げる 努力で上書きするのではなく、神経系の回復に沿った順序で進める 学び・資格 心理学／脳科学／潜在意識／断捨離／身体（丹田 等）を横断して探究 0意識ヒーリング認定コース終了 資格：JADP認定メンタル心理カウンセラー／上級心理カウンセラー セッションについて 状況整理と同時に、神経系の負荷を下げるための小さな実践（思考・身体・環境）を提案し、 日常に落とし込みます。 「頑張る」より先に、神経が回復する順序を取り戻したい方へ 少しずつ「安全の感覚」を取り戻せるよう伴走します。