ブログ
サポート
ログイン
会員登録
ログイン
会員登録
カテゴリから探す
目的から探す
出品者を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
サービス出品
ブログを投稿
サービス出品
仕事・求人を投稿して募集
ホーム
職種・スキル
経歴
実績・評価
ポートフォリオ
出品サービス
ブログ
見積り・仕事の相談をする
メッセージを送る
怒りへの対処法
記事
学び
相手に怒りを爆発させるのはやめましょう。怒りを吐き出して一時的にスッキリしても、あとから必ず後味が悪くなって落ち込みます...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/18 20:27
人生がより良くなるマインドセット
記事
学び
マインドセットとは 考え方、物事の見方、思考のクセ のことです。今回は『人生がより良くなる7つのマインドセット』をご紹介...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/17 21:14
バタバタしている時の対処法
記事
コラム
忙しく余裕がない時はついバタバタ焦って動いてしまうことはありませんか?僕も以前はそうなっていることが多かったです。焦って...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/16 23:47
1日のリズムを整えるコツ
記事
学び
規則正しい生活をすることで心と体の健康を保つことができます。1日のリズムを整えるコツは、①毎朝決まった時間に起きて太陽の...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/15 23:38
心を整える方法
記事
学び
あなたは心を整えるための方法をもっていますか?今回は『心を整える7つの方法』についてご紹介します。①深呼吸する ...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/14 22:43
自分を責めない
記事
学び
上手くいかなかった時同じ失敗をしてしまった時決めたことができない時やらないと決めたことをやってしまった時などなどつい自分...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/13 20:24
自己肯定感を高める言葉
記事
学び
『自己肯定感を高める7つの言葉』 今回の記事では自己肯定感を高める7つの言葉についてご紹介します。 ①すべては順...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/12 19:27
人付き合いを楽にする考え方
記事
学び
相手への怒りや不満を手放すには「自分と他人は違う」ということを認識しましょう。相手に過度な期待をしなくなり、怒りや不満イ...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/11 21:11
自己効力感を高める4つの要因
記事
学び
今回は自己効力感について書いていきます。 自己効力感とはカナダの心理学者アルバート・バンデューラ氏が提唱した概念で...
メンタルコーチtaka⭐️
2023/12/10 23:23
見返りを求めない
記事
コラム
おはようございます!会社や学校、家庭などで、「自分は必要とされている」「自分の居場所がある」と実感できている人は幸せです...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/29 07:57
神経質について
記事
コラム
おはようございます!あなたは神経質と言われたことはありますか?神経質が原因で本来やるべきことができない状態を神経質症と呼...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/28 07:12
過去型質問→未来型質問へ
記事
コラム
おはようございます!怒られたり、失敗するとクヨクヨしてしまう人もいると思います。クヨクヨすることは悪いことではありません...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/27 06:22
休むことの大切さ
記事
コラム
おはようございます!無理し過ぎていませんか?何よりも健康を最優先しましょう。身体の病気も、心の病気も早期発見・早期治療が...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/26 06:35
心と体
記事
コラム
おはようございます!心と体はつながっています。体を鍛えれば心も鍛えられます。ですが、なかなか運動する時間もとれない人も多...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/25 08:04
ルーチンの大切さ
記事
コラム
おはようございます!心身に疲れを残さないために、自分なりのルーチンや行動をパターン化してみましょう。色々と試行錯誤しなが...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/24 06:20
心の疲れを取る方法
記事
コラム
おはようございます!心の疲れを取るには、受けたダメージを翌日まで残さないことが大事です。電話やメールで誰かに話を聴いても...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/23 07:03
苦手な人への対処法
記事
コラム
おはようございます!苦手な人を頭から切り離すには、あえて苦手な人と接した場面を振り返り、その時の自分の態度や言葉、タイミ...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/22 08:11
不安を軽減する方法
記事
コラム
おはようございます!生きていく上で様々な不安は皆さん持っていると思います。不安のない人なんて一人もいません。不安を軽減す...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/20 07:09
逃げるという選択肢
記事
コラム
おはようございます!仕事に行きたくない、辞めたいと思っている人は意外と多いです。人間関係、仕事内容、労働環境など、理由は...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/19 06:29
比べるのは自分
記事
コラム
おはようございます!他人と比べるのはやめましょう。比べるのは他人ではなく『過去や未来の自分』にしてください♪「こうなりた...
メンタルコーチtaka⭐️
2022/07/18 07:48
1
…
3
4
5