信じてくれる人がいることの力

こんにちは🌱　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

必要な方にお届けできたら

いいなと思って書いています🍀

＊

自分を信じることは簡単なようで難しい

あなたは今の自分を信じられていますか？

失敗したり、挫折したり、否定されたり

そういうことが続くと

「どうせ自分には無理だ」

「自分はダメな人間だ」

と感じてしまうことがあるかもしれません

そうした経験が重なると

自分を信じる力がだんだんと

弱くなってしまいます😔

環境が自己信頼を左右する理由

自分を信じられるかどうかについて

大きな影響を与えるのが

「誰と一緒にいるか」という環境です

人間の自己認識や行動パターンは

周囲からの反応や評価によって

強く影響を受けることがわかっています

あなたを信じてくれる人が側にいると

その信頼を“鏡”のように受け取り

自分自身を信じられるようになる

可能性が高まります💡

逆に否定的な言葉ばかり言われる環境では

たとえ自分の中に少し希望があっても

それを信じることが難しくなります

「自分を信じてくれる存在」が与える力

僕自身、ありがたいことに

自分以上に自分の可能性を信じてくれる

仲間やコーチに支えられてきました

「あなたならきっとできるよ」

「そのままで大丈夫だよ」

そんな言葉を受け続けることで

人は自分を信じる心をもつことができます✨

人が困難に立ち向かう力＝「レジリエンス」は

信頼関係や安全基地の存在によって

大きく育まれると言われています🌱

自分を無条件に信じてくれる

誰かの存在が私たちの心の支えになるのです

どんなときでも相手の可能性を

相手以上に信じられる存在でありたい

僕はコーチ/カウンセラーとして

精神科訪問看護師として

そして一人の人間として

大切にしている信念があります

それは

“相手以上に、相手の可能性を信じること”

です

その人の過去がどんなに過去でも

どれだけ失敗を繰り返していても

「人はいつからでも変わることができる」

と僕は信じています

人は無条件に誰かに信じてもらえることで

自己肯定感を取り戻し

本来の力を発揮できるようになります💪

あなたが自分の可能性を信じられなかったり

あなたのことを信じてくれる人がいなくても

私はあなたの可能性を信じます😌

＊

僕のコーチング/カウンセリングでは

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

クライアント様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕はカウンセラーというよりも

もっと気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのご連絡をお待ちしています🍀