余裕がないときに意識を向けたいこと

こんにちは🌱　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

必要な方にお届けできたら

いいなと思って書いています🍀

＊

日々の生活の中で私たちは

「やるべきこと」に追われています

仕事や家事、スマホの通知など

時間はあっという間に過ぎ去ってしまいます

そんな中で大切な人との時間や小さな喜びを

見逃してしまうことはないでしょうか？

先日、部屋で仕事をしていた時のことです

「あと少し」とパソコンに向かっていました

そこへ子どもがやってきて

嬉しかった出来事を一生懸命話してくれました

しかし、僕はパソコンの画面を見たまま

「ふーん、そうなんだ」とだけ返答しました

少し手を止めて

からだを子どもの方に向け

子どもの目を見て

「そっか、そうなんだね」

と笑顔で応えてあげられていたら

子どもの嬉しさはもっと大きくなり

その時間はお互いにとって幸せな時間に

なっていたかもしれません

それは時間にすると

たった『５秒』で済んだと思います

たとえどれだけ忙しくても

５秒すら手を止めれないなんてことは

ないのではないでしょうか

もしそれがその人との

最後のやりとりだったとしたら

そう考えるとどうでしょう？

僕を含めて多くの人は

「また明日がある」と思い込んでいます

しかし、今まで通りの明日が来る

そんな保証はどこにもありません

人はどこでどうなるかわからないのです

だからこそ

日常の中の小さな一瞬一瞬を

大切にすることが

人生で何より大事なのではないか

と思うのです

「幸せ」と聞くと

大きな成功や特別な出来事を

思い浮かべるかもしれません

何に幸せを感じるかは人それぞれ違います

もしかすると本当の幸せは

何気ない日常の小さな出来事の中に

あるのかもしれないですね😌

誰かの笑顔を見つめたり

誰かの言葉に耳を傾けること

そのようなこと１つ１つを丁寧に扱うこと

そうした積み重ねが人生を豊かにし

後悔のない生き方へと

つながっていくんじゃないだろうか

そんなことを1人コーヒーを飲みながら

考えています☕

＊

僕は

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています😌

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

クライアント様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕は気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのお電話をお待ちしています🍀