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ソウル・エステ Ricca
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アドバイス通りに行動できない自分を責めなくても、なぜかすんなり動き始められるコツ
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コラム
「自分ではどうしていいかわからない」「AかBか、どっちを選ぶべき?」そんな悩みにぶつかった時友人や同僚、家族など信頼でき...
ソウル・エステ Ricca
2026/02/21 09:48
やりたいことが見つからないと悩んでいる人へ
記事
コラム
今日はやりたいことがわからない、と悩んでいる方に向けて書きました。ぜひ、最後まで読んでくださいね!60代、70代になって...
ソウル・エステ Ricca
2026/01/24 19:27
ネガティブ思考が止まらない時はやってみてください
記事
コラム
2026年ももうすでに1週間が過ぎようとしてますね。今年もこんなふうに「あ!」っという間に過ぎてしまうのかなぁ…さて、新...
ソウル・エステ Ricca
2026/01/06 13:09
優しさをあなたへ
記事
コラム
こんにちはRiccaです。お元気ですか?人に対して言いたいことがある。だけど、言ったら相手を傷つけそうで言えない‥そんな...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/27 12:17
前を向くエネルギーがなかなか湧いてこない時は‥
記事
コラム
こんにちはRiccaです。”悲しかった” ”寂しかった” ”辛かった” 怒りや悲しみといった感情をちゃんと認めてあげるこ...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/23 12:45
人生の可能性を広げるコミュニケーション力
記事
コラム
こんにちはRiccaです。コミュニケーションってつくづく難しいものですね。「自分の言っていることが相手にちゃんと伝わらな...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/20 14:37
SNS、ゲーム、過食…やめられない習慣は。
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コラム
こんにちはRiccaです。過食ゲーム三昧動画無限ループあなたは、こういった”やめられない習慣”ありませんか?やらない方が...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/18 09:59
人といるとなんだか疲れてしまうあなたへ
記事
コラム
友達欲しいと思っているのに、 人といるとなんか疲れてしまう・・ これじゃ友達なんてできない(TT) そんな人に是非、やっ...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/14 14:23
人と関わるのが嫌だ…と感じたらまずはやってみて
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コラム
こんにちはRiccaです。人付き合いをしている中で、ちょっとしたやり取りや相手の言動で『もしかして嫌われている?」って不...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/11 11:52
AかBか決められない…迷い癖がある人におすすめの思考法
記事
コラム
こんにちはRiccaです。『AかBか決めきれない』そうやって迷っている間は、悶々として目の前のことが手につかなかったりし...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/08 10:51
もっと自由な心で生きるには?
記事
コラム
こんにちはRiccaです。いかがお過ごしですか?さて、家族や友人など、自分にとって大切な人に伝えたいことがあっても、「嫌...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/05 12:31
くじけそうになったら”シンゾー”に聴け!
記事
コラム
こんにちはRiccaです。今日もブログをのぞいてくれてありがとうございます。今日は中高年の”アイデンティティ・クライシス...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/03 11:49
人間関係の悩みを解決したいなら見直して欲しいこと
記事
コラム
こんにちはRiccaです。ご訪問くださってありがとうございます。”心が通じ合う友人が欲しい”そんな悩みはありませんか?も...
ソウル・エステ Ricca
2025/12/01 13:45
心のブレーキを外す魔法の質問
記事
コラム
こんにちはRiccaです。ご訪問くださってありがとうございます 今日は所属しているコミュニティの月例勉強会でした。その中...
ソウル・エステ Ricca
2025/11/30 12:14
今の状況をなんとかしたい!と思ったら、最初にするべきこと
記事
コラム
ご訪問くださってありがとうございます。自分の今の状況をなんとか好転させたい!そう思ったことが一度や2度はある人って多いの...
ソウル・エステ Ricca
2025/11/19 10:27
漠然とした不安を解消する方法
記事
コラム
こんにちはRiccaです。 ご訪問くださってありがとうございます 突然ですが、あなたは、将来のことについて漠...
ソウル・エステ Ricca
2025/11/15 11:08
何をやっても続かなくて自信が持てない人が行動を継続するコツ
記事
コラム
こんにちは。中高年独身女性のためのライフ・コンサルタントRicca(リッカ)です。自信をつけようと思ってせっかく何かを始...
ソウル・エステ Ricca
2023/11/16 13:58
一大決心してせっかく行動を起こしたのに・・
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コラム
こんにちは!中高年独身女性のライフ・コンサルタントRicca(リッカ)です。過去になにか一大決心して行動を起こしたのにや...
ソウル・エステ Ricca
2023/11/11 11:31
「自分なんてどうせ…」自己肯定感ゼロで苦しい時は
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コラム
こんにちは。中高年女性のためのライフ・コンサルタント、Riccaです。完璧でない自分を否定するよりも、どうやったらそのま...
ソウル・エステ Ricca
2023/11/05 19:56
楽にできる!セルフ・イメージを上げる方法
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コラム
こんにちは。中高年女性のためのライフ・コンサルタント、Ricca(リッカ)です。自信がない→行動できない→セルフ・イメー...
ソウル・エステ Ricca
2023/11/02 22:14
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