優しさをあなたへ

こんにちは

Riccaです。

お元気ですか？

人に対して言いたいことがある。

だけど、言ったら相手を傷つけそうで言えない‥

そんなお悩みありませんか？

もしあるなら、

「人を傷つけたくない」

というあなたの優しさを

まず自分自身に向ける

ことをお勧めします。

◇ ◆

先日、

ストレス発散のつもりで通っているジムで、

逆にストレスを味わいイライラしながら帰った

ということがありました。

私は筋トレする時は

自分のl呼吸や体に意識を集中させたいのですが、

ある新人スタッフがやたらと私に話しかけてくる。

「ストイックですよね〜」

「お仕事は何をされているんですか？」

「姿勢いいですよね〜。何か運動されていたんですか？」

新人ゆえに、

顧客と関係性を築こうと気遣って

話しかけてくるのはわかるけど、

筋トレが終わる頃にはイライラMaxでした（笑）！

本当は

「集中したいんで

話すのやめてくれますか？」

と言いたかったのに、

そんなこと言ったら

このスタッフが自信を無くして

萎縮してしまうだろうと思って

言えませんでした。

結局のところ

イライラの原因は

相手の言動もさることながら

「言いたいのに言えなかった」

自分ですね。

じゃあ、

なぜ言えなかったのか？

自問自答していて

あることに気づきました。

それは

『寛容であるべきだ』

という思いが私の中にあって、

このスタッフを許容できる

心の広い人でありたかったからです。

でもそれだと、

人に対しては寛容だけど、

自分に対してはあまり寛容でない

ということに気づきました。

だから相手には

丁寧に自分の要望を伝えようと

思っています。

もし今あなたも誰かに対して

自分の気持ちを伝えたいけど言えなくて

ストレスを感じているならチャンスです。

「人を傷つけたくない」という

あなたの優しさを自分自身にも

向けることを意識して過ごしてみてください。

他人に対してだけでなく

自分に対しても寛容になる

そうやって今の課題を

一緒に乗り越えていきましょう！