周りの人たちは平気そうなのに、自分だけはどうしても気になってしまう。「この場の空気、なんだかおかしくないかな？」「今言ったこと、さっきと言っていることが矛盾していないかな？」そんなふうに、他の人がさらりと流してしまう違和感が、あなたには鮮明に見えてしまっているのですね。
それは、まるで高性能なレーダーを常にフル回転させているようなものです。周りの人はそのレーダーが反応しないから、あなた一人だけが、静かな部屋の中で小さなノイズをずっと聞いているような、そんな孤独を感じているのかもしれません。
僕は、そんなふうに鋭い感性を持つ人たちと、日々お話ししています。多くの人が「考えすぎだよ」と言われてしまうようなことでも、あなたにとっては無視できないほど確かな「事実」として、そこにあるんですよね。
周りがスルーする「環境の悪さ」や「誰かの言動の矛盾」が、あなたの心の中では大きな棘となって刺さってしまう。みんなが平気そうに笑い合っている場所で、あなた一人だけがその棘の痛みに耐えながら、必死に周りに合わせようとして疲れてしまう。その優しさと、張り詰めた心の疲れは、本当に痛いほど伝わってきます。
でも、知ってほしいのです。あなたがその「ズレ」を感じるのは、あなたがわがままだからでも、神経質だからでもありません。あなたの中に、物事を深く感じ取り、本質を見抜こうとする繊細で美しい光があるからこそ、その影の歪みもまた、はっきりと見えてしまうだけなのです。
本当は、あなたと同じように「おかしいな」と感じている人は、他にもいるかもしれません。ただ、みんなそれを「言わないようにする」という処世術を身につけて、自分を隠して生きているだけなのです。
僕自身、心理カウンセラーとして多くの心と向き合う中で、そんなふうに孤独を抱える方の繊細な感受性が、実は何よりも温かな優しさに繋がっていることを何度も見てきました。
あなたのその鋭い目は、誰かが困っているとき、あるいは誰かが傷ついているとき、一番に気づいてあげられる「特別な力」でもあります。ただ、その力を常に使いすぎると、あなた自身の心が一番すり減ってしまうから、少しだけ「見ないふり」をする練習が必要かもしれません。
今は、その鮮明すぎる視界に少しだけ霧をかけて、自分を守ってあげてください。完璧に正すことよりも、まずはあなたの心が、その「違和感」から少しでも遠ざかって、ホッとできる場所を見つけることの方が大切です。
あなたは、そのままで十分すぎるほど素敵です。周囲と少し見える景色が違っても、それはあなたの歩みが間違っているわけではないのです。どうか、その鋭すぎる感性を、時には自分を癒やすために使ってあげてくださいね。
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