「羨ましい」は心が狭いからじゃない。あなたのなかに眠る、本当の願いが目を覚ましたサイン

誰かの幸せそうな姿や、思い通りに進んでいる人生を目の当たりにしたとき、胸の奥がチクッと痛むことってありますよね。

「どうしてあの人ばかり……」そんな風に思ってしまう自分に気づいた瞬間、なんだか自分の器がものすごく小さく思えて、自己嫌悪に陥ってしまう。

他人の人生に嫉妬するなんて、なんて心が狭いんだろうって、自分で自分を責めて、傷口に塩を塗るように落ち込んでしまうこと、ないでしょうか。

でもね、まずはその張り詰めた心の糸を、ふーっと緩めてみてください。

僕は、他人の人生に嫉妬を抱くこと自体は、決して恥ずかしいことでも、器が小さいことでもない、と僕は思います。

むしろ、あなたの心が今、とても一生懸命に生きている証拠だと思うのです。

嫉妬という感情は、実はあなたの本心が送ってくれている、とても大切な「メッセージ」なんです。

まったく興味のない分野や、自分には関係のないことに対して、人は嫉妬を感じません。

嫉妬が生まれるということは、そこに「自分も本当はそうなりたい」「私もそれを手に入れたい」という、あなたの純粋な願いや憧れが隠れているからなんですよね。

つまり、嫉妬の正体は、あなたの心が「私もあっちに行きたいよ！」と必死に手を振っている合図なんです。

それなのに、感情の表面だけを見て「嫉妬する自分はダメな奴だ」と責めてしまうのは、とてももったいないなと僕は思います。

嫉妬を感じたときは、自分を責めるのを一回お休みして、その感情をそっと紐解いてみましょう。

「ああ、そっか。私はあの人の、自由に行動しているところが羨ましかったんだな」とか。

「私は、あの人が周りから認められている姿が羨ましかったんだな」とか。

そんな風に、自分の「本当の願い」に気づいてあげるだけで、胸のモヤモヤは少しずつ小さくなっていきます。

嫉妬は、あなたの心が狭いから起こるのではなくて、あなたの未来に「もっと輝ける可能性があるよ」と教えてくれている道標のようなものです。

だから、嫉妬してしまう自分を見つけたら、どうか嫌わないであげてください。

「教えてくれてありがとう、本当はそうなりたかったんだね」と、自分の心にそっと優しく声をかけてあげてほしいなと思います。

あなたは、今よりもっと素敵に、自分の人生を歩んでいける力を持っていますよ。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）