コンビニの帰り道、ふと胸が締め付けられることはありませんか。
さっきのレジで、店員さんにうまく愛想よくできなかった。
「疲れてるのかな」「もしかして、嫌な客だと思われたかも」
そんな考えが頭から離れず、夜中になってもグルグルと反省ばかりしてしまう。
実は、そうやって自分を責めてしまうのは、あなたがとても優しくて、繊細な心を持っている証拠なんです。
僕は、そんな自分に疲れてしまった夜のあなたの気持ちが、痛いほどよくわかります。
本当は笑顔で「ありがとうございます」と言いたかったし、気持ちよくやり取りをしたかったんですよね。
それなのに、無愛想になってしまったり、あるいは少し強ばった態度をとってしまったり。
家に帰ってきてから、ああすればよかった、こう言えばよかったと、自分の中の「理想の自分」と「実際の自分」とのギャップに苦しんでいるのかもしれません。
でもね、少しだけ深呼吸をして、こう考えてみてください。
その店員さんは、本当にあなたのことを「嫌な客だ」と深刻に考えているでしょうか。
店員さんも一人の人間です。
レジの仕事は忙しく、次から次へとお客さんがやってきます。
あなたのその数秒の態度のことなんて、店員さんにとっては、数ある出来事の一つとして、すぐに通り過ぎていく日常にすぎない可能性が高いのです。
あなたが気にしているほど、相手はあなたのことを深くジャッジしていません。
むしろ、あなたがそこまで気に病んでいるということは、それだけあなたが普段、周囲の人に対して丁寧に、温かく接しようと心がけている素晴らしい人であるという証明です。
誰に対しても無関心で、適当に過ごしている人は、そもそもそんなことで悩みません。
だから、まずはそんな自分を「ああ、僕はなんていい人なんだろう」と認めてあげてほしいのです。
自分の優しさが、少しだけ裏目に出てしまっただけ。
そう思えば、少し心が軽くなりませんか。
これからは、もしまた同じような場面があっても、「まあ、今日は少し余裕がなかっただけだよね」と、自分自身を許してあげてください。
その「ごめんね」と思う心こそが、あなたの優しさそのものですから。
明日、また新しい一日が始まります。
今日の反省は、今夜のうちに窓から外へ逃がしてしまいましょう。
あなたは十分に、そのままで優しい人です。
あまり自分を責めず、今夜はゆっくりと休んでくださいね。
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