ふと開いたスマートフォンの画面に映し出される、あの人の家庭のひとコマ。
きれいに整えられた部屋、センスの良いカーテン、そして食卓を彩る洗練された食器たち。
それらが目に入るたび、まるで冷たい水を急に浴びせられたかのように、胸がギュッと締め付けられることはありませんか？
あの人が選んだ、あるいはあの人の配偶者の方が丁寧に整えたであろうその温かい空間は、あまりにも眩しくて、完璧に見えてしまうのですよね。
それに比べて、今自分がいる部屋を見渡したとき、どこかチープで、生活感に溢れた景色が急に色褪せて見えてしまう。
「私はあの人の人生の、ほんの『日陰の娯楽』でしかないのかな……」
そんな言葉が頭をよぎり、自分の部屋のベッドの上で小さく膝を抱えて、じっと耐えているあなたの姿が目に浮かびます。
誰にも言えない秘密の恋だからこそ、相手の「表の顔」や「守られている日常」が見えてしまったときのショックは、言葉にできないほど深いものです。
心理カウンセラーとして、僕はあなたのその心の痛みに、まずはそっと寄り添いたいなと感じています。
繊細な気質を持っているからこそ、写真の一枚、インテリアの端々に写る空気感から、言葉以上の多くの情報を敏感に受け取ってしまうのですよね。
相手がどれほど大切にされているか、どんなに豊かな日常を過ごしているかを、一瞬にして想像しては、自分だけが取り残されたような寂しさに襲われてしまう。
でもね、そんな風に自分を責めて、卑下してしまう必要はどこにもないんですよ。
あなたが今、自分の生活をチープだと感じてしまうのは、あなたの価値が低いからでは決してありません。
ただ、大好きなあの人の特別な場所になりたいという、一途で純粋な想いが、切ない現実とぶつかって溢れてしまっただけなのです。
あの人の日常のインテリアがどんなに洗練されて見えたとしても、それがイコール、あの人の心のすべてを満たしているわけではないと僕は考えています。
むしろ、整えられた空間の裏側にある、何かしらの寂しさや心の隙間を、あなたという存在が埋めているのかもしれません。
けれど、大好きな人の「日陰」にいるような感覚が続くと、心はどんどんすり減って、自分がとてもちっぽけな存在に思えてきてしまいますよね。
そんなときは、スマートフォンの画面をそっと伏せて、まずは深く呼吸をしてみてください。
あの人の世界のセンスの良さに、あなたの人生の輝きまで奪われる必要はまったくないのです。
あなたの部屋にあるもの、あなたが日々過ごしているその場所は、誰にも脅かされない、あなただけの自由で大切な安心できるお城です。
今は無理に前を向こうとしたり、相手の家庭と自分を比べて強がったりしなくても大丈夫ですよ。
ただ、ベッドの上で膝を抱えているあなたのその小さな肩を、自分でそっと抱きしめてあげてくださいね。
まずは、冷たくなってしまったあなたの心が、少しでも温かいお布団の中で休まることを、何よりも大切にしてほしいなと僕は願っています。
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