【自分の感情を振り返ってみる】

　自分が嫌う相手と他の誰かが親しくいる

　のを、何故あんな人と仲良くするのか？

　と良く思わない、ということは時として

　あると思う。カウンセリングマインドを

　持たない一昔前の私は、そんな人の心に

　寄り添い考えることができていなかった。

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　以前住んでいたマンションの向かいには

　スナックビルがあり、一時期、その中の

　一軒に定期的に通っていたことがあった。

　あれは、二度目に店に行った時だったと

　記憶しているが、私は、その日、初めて

　顔を合わせた店の女性に激しく絡まれた。

　その前に行った時に一緒に盛り上がった

　その店の別の女性と親しく話をしていた

　ことが気に入らない、ということだった。

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　聞くところによると、私と盛り上がって

　いた女性は、店のママの娘で、シフトの

　ことで我儘が多いのだそうだ。おかげで、

　自分が大変な思いをしているというのに、

　どうしてそんな子と仲良くするのよ！と

　言うのだが、何しろ、酒の勢いもあった

　らしく、激しく言い立てられて圧倒され、

　とても話に耳を傾ける余裕はなかったし、

　「そんなこと知らないよ」「誰と仲良く

　しようが勝手だろ」と返すのが精一杯で、

　まだカウンセリングマインドのない当時、

　「彼女の我儘で大変な思いをしているん

　だね」「お客さんがそんな彼女と仲良く

　していることがつらいんだね」等という

　受容・共感を示すことなどできなかった。

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　この時の私は、彼女の立場に同情しつつ、

　自分に口出しできる話ではなく、ケアの

　仕方も分からず、精神的に追い込まれて

　いたようだ。それに、他者の意見に左右

　されず自分の目で公平に判断すべし、と

　いうモノサシによって、彼女の気持ちを

　全面的には受容していなかったのだろう。

　彼女の方には、自分が気に入らない相手

　と私が仲良くしていることが不快だった

　という気持ちもあっただろうが、自分と

　話してほしい、という寂しさが根本的に

　あったように思われる。それに、相手が

　誰と親しくしようがとやかくは言えない、

　だが受容するのも不愉快、という葛藤も

　あったのではないか、と思う。いずれに

　せよ、今にして思えば、カウンセリング

　マインドを持たなかった当時の私の話の

　聞き方、受け止め方はいかにも拙かった。

　今なら、「成程、そういうことか。そら、

　そんな相手と他の人間が仲良くしてたら

　おもろないわな。知らんかったとはいえ、

　嫌な思いさせて悪かったね。まあ、折角

　ご縁ができたことやし、これから仲良う

　しよ」という具合に受け答えするだろう。

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　私は、こんな具合に、自身の過去の体験

　を折に触れ記述によって振り返っている。

　これが、「セルフ・カウンセリング」で、

　私は「セルフ・カウンセリング」を実践

　する「メンタルケア・アドバイザー」の

　顔も持っている。生憎、立場上指導する

　ことはできないが、自分と相手の思いを

　同時に見つめ直すこの技法は、これから、

　自分のカウンセリングに役立てたいもの

　である。クライエントの人間関係改善の

　一助に必ずなるに違いないと信じている。

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　御閲覧、心より感謝申し上げます。