こんにちは、管理栄養士のひとみです。去年からコロナの影響でお家時間が増えた人も多いはず。そして年末年始で体重が増えた方も...

お久しぶりです。管理栄養士のひとみです。随分更新があいてしまいましたが・・・今回は、提供サービス「遺伝子タイプからあなた...

おはようございます。管理栄養士のひとみです。私たちの身体は細胞で作られていて、日々生まれ変わっています。ではその細胞が生...

みなさま、こんにちは。管理栄養士のひとみです。すっかり寒くなってきましたが、体調など崩していませんか？冬は寒くて動きたく...

必見！！ブログでの限定価格となっております。お見逃しなく！！人は生まれながらにして、太る原因が「遺伝子」によって決められ...

こんにちは。管理栄養士のひとみです。いつまでもキレイで子どもの自慢のママでいたい方に朗報です！！「出産前は細かったのに・...

私たちは生まれた時から みな平等に、 そして確実に、 一日一日、歳を重ね　身体が老化　していきます。なぜ私たちは歳を重ね...

こんにちは。管理栄養士のひとみです。先日、GOTOを使って家族旅行をしてきました。日本海の近くの旅館に泊まり夜は海鮮を始...

夜中に失礼致します。管理栄養士の　ひとみ　です。連日に渡り、私自身の摂食障害の苦しみ、を綴ってきました。病院へ行っても精...

おはようございます。管理栄養士の　ひとみ　です。昨日まで、興味本位で始めたダイエットから摂食障害になってしまい地獄の１７...

おはようございます。 管理栄養士の　ひとみ　です。 過去の自分と向き合った私物語を 書いてきましたが、ついに最終話...

おはようございます。 管理栄養士の　ひとみ　です。 昨日に引き続き、 過去の自分と向き合った私物語を 書いていきた...

おはようございます。管理栄養士の　ひとみ　です。昨日に引き続き、 過去の自分と向き合った私物語を 書いていきたいと思いま...

おはようございます。管理栄養士の　ひとみ　です。 昨日に引き続き、過去の自分と向き合った私物語を 書いていきたいと思いま...

おはようございます。管理栄養士の　ひとみ　です。 昨日に引き続き、 過去の自分と向き合った私物語を 書いていきたいと思い...

おはようございます。管理栄養士の　ひとみ　です。プロフィールにもかかせて頂きましたが、私は中学の時に何気なく始めたダイエ...

こんにちは。管理栄養士の　ひとみ　です。「逃げる」という言葉、一見ネガティブ… 卑怯者… 裏切り者… 楽を選ぶ… などと...

こんにちは。管理栄養士の　ひとみ　です。先日、嬉しいお言葉を頂きました。 先日、両親の引っ越しのため実家の大そうじが始ま...

おはようございます。 管理栄養士の　ひとみ　です。 昨日は、「言いたいことを言えないと　脂肪　もたまる」というお話をさせ...

こんにちは。管理栄養士の　ひとみ　です。突然の告白ですが・・・私には、ずっと好きだった人がいます。 小学校３、４年で一緒...