「痩せた私でないと可愛くない」からの承認欲求へ

おはようございます。

管理栄養士の　ひとみ　です。

昨日に引き続き、

過去の自分と向き合った私物語を

書いていきたいと思います。

プロフィールにもかかせて頂きましたが、

私は中学の時に何気なく始めたダイエットから

「摂食障害」になり、

長い間　自己嫌悪　と　苦しみ　の中過ごしてきました。

そして、色々なものを失ってきました。

今、自分を振り返ってみると

当時は見えなかったものが見えてきて

解決への糸口が、いくつかわかりました。

そんな今の私に　何ができるのか？

今なお苦しんでいる方へ

何かできる事はないだろうか？

必要として下さる方に

読んで頂けたら幸いです。

私の長いダイエット生活の始まり。

なぜ、ダイエットをしないといけなかったのか？

ダイエット、せざるを得なかったのか？

〜 中学後半、高校生 〜

後に、私の人生を狂わせた友達の発した一言。

「 吐いたらいいねん 」

あっ、そっか。

食べた分出したら太らないやん。

でも、当時は苦しいだけでそう簡単に吐けず

摂食障害と呼べる状況には陥っていませんでした。

そこではまったのが

《 卵ダイエット 》

詳しいメニューは忘れましたが、

２週間のカリキュラムで、

１食にゆで卵１〜３個食べる。

２日目、５日目あたりで野菜、魚を食べる。

みたいな感じでした。

「　なぜ野菜や魚を足すのか？？」

から、私の栄養に対する興味が湧いてきました。

卵ダイエットの２週間メニュー

でも大体は、１週間と２〜４日という

あと一歩のところで挫折。

完璧主義だった私は、

少しでも指定以外の食品を口にすると、

初めからやり直しをしていました。

じゃあまた来週から新たにスタート。

そうなると、

毎日ほぼ、卵ダイエットメニューになっていました。

結果、

中学２年生の時に人生最大体重(妊娠中を除く)になってから、

その２年後の高校１年生の時には、

約１０〜１２キロ痩せました。

痩せると、色々な服が着れるようになり、

友達からも

「 可愛いね 」

「 細くて羨ましい 」

「私も細くなりたい」

と、言って貰えるようになりました。

そこで、思った事

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痩せた私は可愛い

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いつしかそれが頭に擦り込まれ、

「　痩せてないと可愛くない　」

「　痩せてないと、みんなに認めてもらえない　」

と、変換されていきました。

自己肯定感は上がっていたはずなのに、

なぜ、このように人に認められたかったのか？

この答えこそが、

摂食障害へと陥った根本的な原因でした。

それは、以前お話しした厳格な母親に、

認められていなかった　からでした。

高校に上がっても成績は良かったのですが、

全校生徒５００人中５番の成績をお母さんに見せても

「 じゃあ、次も頑張らないとね 」

と言う返事が返ってきました。

私は、

「ただ、その成績を褒めて欲しかっただけなのに…」

「いつまで頑張ればいいんだろう…」

とふと思いました。

この約２０年後、

母の本音を近所のおばちゃんから聞くことになります。

『 ひとみちゃんは賢かったもんね。

運動会では、学年を代表して

先頭で旗を持って行進したってお母さん言ってたよ。

(毎年、クラス委員から1人代表して先頭で行進します)

「 ひとみ、すごくかっこよかった 」

と、嬉しそうに自慢ばかりしてたのよ。』

これを聞いた瞬間、

心臓をペンチでねじあげられるような

苦しい気持ちになりました。

涙が溢れてきて、

「あー、お母さんはちゃんと見ててくれたんだ…」

と、このとき初めて知りました。

でも当時は、

そんなこと全くわからなかったので、

お母さんに認めてもらえてない　空虚感　から、

ダイエット

夜遊び

自己中心

が、加速してしまいます。

そして、ついに

過食からの嘔吐

辛い　摂食障害　の日々が始まりました。

次回、大学生になった私を書いていきます。

かなり自由奔放、そして心の闇が出てきます。

毎回、長い文章、最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝、感謝です。