高まる自己肯定感からの、辛い日々への転落

おはようございます。

管理栄養士の　ひとみ　です。

昨日に引き続き、

過去の自分と向き合った私物語を

書いていきたいと思います。

プロフィールにもかかせて頂きましたが、

私は中学の時に何気なく始めたダイエットから

「摂食障害」になり、

長い間　自己嫌悪　と　苦しみ　の中過ごしてきました。

そして、色々なものを失ってきました。

今、自分を振り返ってみると

当時は見えなかったものが見えてきて

解決への糸口が、いくつかわかりました。

そんな今の私に　何ができるのか？

今なお苦しんでいる方へ

何かできる事はないだろうか？ 

必要として下さる方に

読んで頂けたら幸いです。

〜 小学高学年、中学前半 〜

小学中、高学年あたりから、私の出てきた才能…

それは「勉強」です。

特に何もしませんでしたが、要領が良かったんだと思います。

(自慢ではありません、笑)

小学生では、

・運動神経がよい

・頭がよい

・面白い

で、目立つ存在となり

リーダー格になれるのかなと思います。

元からの姉御肌気質も出てきて、

みんなから慕われるようになりました。

そうなると、自信もでてきて

このあたりから自己肯定感が高まってきます。

何か一つでも秀でたものがあれば、

それが プラスのエネルギー となりますね。

中学受験も合格し、

私立の学校に行く事で視野も広がりました。　

頭の良さは、勉強が難しくなっていくにつれますます出てきて、

(しつこいですが、自慢じゃありません、笑)

全校生徒400人中

必ず両手、ときには片手には入っていました。

成績順で決まるクラス役員

私はずっとクラス委員長してました。

でも、真面目と思われるのが嫌で、

オキシドールで脱色したり(ちょっと茶色程度(^ ^)

学校指定の皮カバンをお湯でぺちゃんこにしたり、

セーラー服の上着の丈を短くしたり…

いわゆる校則を、かわいい範囲で破る

結局は、「いい子」から根本的に

はずれる勇気はありませんでした。

そして、そのことで先生達に注意された事はありませんでした。

むしろ担任が、

「 せめて、職員室に来るときだけは直しとけよ 」

と、アドバイス…。

私立学校の先生にありがち行動なのかなと。

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やるべき事をして、結果を出せば

誰も何も言わない。

むしろ、言えない…。

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当時、

勉強さえしていれば多少何をしても大丈夫

と言う「安心感」と、

さらに増した「自己肯定感」により、

何事にも　前向き　になりました。

メンタルが強くなると、

その分余裕がでてき、

気になり始めたのが「自分の容姿」

小学校4年生ぐらいまでは普通体型だったのが…

高学年になってから、

食べることが大好きになり、どんどん太っていきました。

でも、かなり上がっていた自己肯定感。

全く気にしませんでした。

むしろ、自分は可愛いと思ってました(笑)

中学に入ってもどんどん大きくなっていき、

中学２年生ごろにピークを迎えます…

女子校だったのもあり、

すでに周りもおしゃれに敏感で、

ダイエット　が流行りだしました。

当時は

《 りんごダイエット 》

《 卵ダイエット 》

《 夜ご飯抜きダイエット 》など、

「これしか食べない」

「むしろ、もう何も食べない」という

今から考えたら恐ろしい　制限ダイエット　が

流行ってました。

やっと、

「 自分は太っている 」と、自覚し始め

周りの波に乗りダイエットを始めました。

軽い気持ちで始めたダイエット。

この時から、

私の長い辛いダイエット人生　が始まります…。

そして

友達が発した一言で、

その後の私の人生が狂い出します。

次回、中学後半〜高校生になった私を書いていきます。

長い文章、最後まで読んで頂きありがとうございました。