つーすて レギュラー
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SE 兼 ダンサー
個人 女性 東京都
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nunono1

by nunono1

9ヶ月前

美容・ファッション・健康 > エクササイズの方法・アドバイス

強く、しなやかな身体に向けてトレーニングします 可動域を広げ、柔軟性アップ、体幹強化、パフォーマンス向上

丁寧な説明でした。 ・私の初回の症状見ながら、様々なストレッチをリードいただきました。 ・腰周りの柔らかくするストレッチや、目的・考え方もわかりやすかったです。 ありがとうございました。