HSP・繊細さんの心を整える、やさしい対話時間
はじめまして、はやとです(o^^o)
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
僕はこれまで、自分の「繊細さ」に気づかないまま、なんとなく生きづらさを抱えて生きてきました。
無理を重ねた結果
半年で気胸を3度経験し、適応障害と診断。
休職期間を経て、そのまま退職しました。
⸻
休職中に出会ったのが「HSP」という考え方です。
音や匂いに敏感なこと、
人より疲れやすいこと。
それまで言葉にできなかった感覚に名前がついたとき、少しだけ自分を理解できた気がしました。
さらに学ぶ中で、
「HSS型HSP」という特性にも出会います。
・刺激や挑戦が好き
・でも人一倍疲れやすい
動きたいのに動けない。
頑張りたいのに、どこか怖い。
そんな“アクセルとブレーキを同時に踏む感覚”を、
僕自身もずっと抱えてきました。
⸻
本を読んで、実践しても、
なかなか答えに辿りつけない。
やりたいことも分からず、
自信も少しずつなくなっていく。
周りは前に進んでいるのに、
自分だけが取り残されているような感覚。
将来に期待が持てず、
不安ばかりが膨らんでいきました。
⸻
そんな僕が出会ったのが、
「複業」という働き方でした。
ひとつに縛られず、
小さく試しながら、自分と向き合う。
その中で少しずつ、
「自分に合うペース」や「やりたいこと」が見えてきました。
⸻
無理を重ねた結果、
僕は体も心も大きく崩しました。
だからこそ今、はっきり言えることがあります。
あのとき必要だったのは、
「もっと頑張ること」ではなく、
「ちゃんと整えること」でした。
⸻
このサービスでは、
・安心して話せる時間をつくる
・気持ちを整理する
・本音に気づく
そのうえで、
今のあなたに合った「無理のない一歩」を一緒に考えます。
ただ慰めるだけではなく、
でも無理に前へ押すこともありません。
⸻
強くならなくていい。
でも、止まり続けなくてもいい。
繊細さは、整えればちゃんと力になります。
⸻
疲れているときも。
少し前に進みたいときも。
その“あいだ”に寄り添える存在でありたいと思っています。
どうぞ、あなたのペースでお話しください。
