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睡眠の正しい知識教えます
睡眠について学び、睡眠の質の向上や改善のきっかけを提供します
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サービス内容
「最近睡眠の質が悪い気がするから相談したい」「睡眠について要点をだけまとめて勉強したい」など睡眠改善のきっかけを提供します。
この睡眠方は正しいの？
そんなことを思ったらすぐにご相談ください！
1日の3分の1を睡眠にあてている私達にとって睡眠は必要不可欠なものです。睡眠を適切に取ることは身体活動のパフォーマンスを向上させることができ、仕事や勉強の集中力を上げて、成
績アップにつながります。睡眠についての悩みをお聞きします！
睡眠の悩みを一人で抱え込まないで誰かに相談しませんか？
購入にあたってのお願い
私は、安眠インストラクター、美快眠セラピストの資格を所持しており、みなさんにより良いアドバイスができるよう尽力します。睡眠の改善には相談者の努力が欠かせません。私も親身になり改善していけるように寄り添っていきますので安心してください！