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あなたに合ったストレッチ・筋トレメニュー作りますよ!

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サービス内容

サービス内容
ストレッチや筋トレメニュー作成します。
・家で無理なくできるメニュー
・仕事の休憩中にできるメニュー
・ジムでできるメニュー
※なるべく継続しやすいように30分~60分ぐらいのメニューを提供していきたいと思っています。

 購入者にお願いごと!
・トレーニングは、ストレスを溜めずに楽しく怪我のないように行ってください。















購入にあたってのお願い

提供してほしいこと
・身体の鍛えたい部位、ストレッチしたい部位を教えてください。
(できるだけ細かいメニューを作りたい為。)







一言PR

独学で骨格・筋肉・ストレッチを勉強していました。勉強したことを色々な人たちの役に立てればと思いこのサービスを始めました。なるべく無理なく継続できるメニュー作りを心がけていきたいと思っています。


評価・感想(2件) 4.5

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