漢方薬膳マイスターが貴方にあった食材を教えます

簡単なカウンセリングのうえで、体質を判断し、 オススメの食材を教えます。 私の薬膳は、普段の食材をメインに考えており、 手に入りにくい生薬などは例に出さないです。 たとえば、、ビール。 太るからと辞めているかたも、実はホップは女性ホルモンの活性作用があるので、適量はいただいても大丈夫(=^ェ^=) 友人や家族の、健康診断の結果をいつも見せてもらい、 アドバイスをしてきました。 そこへ薬膳の知識を投入したら、もっとステキになるのではと始めました。 始めたばかりのため、不手際あるかもしれませんが、 細かいやり取りでよいアドバイスをさせていただけたらと思います。