人生相談｜人生変革セッションで本音を一緒に探します

「このままでええんかな？」 その気持ち、後回しにしていませんか？ 大きな不満があるわけではない。 でも、この先も今のままでいいのか、何か引っかかっている。 「何かしたいけど、何がしたいか分からへん」 「自分が我慢したら、うまくいくし」 「今さら、自分には無理やろな」 そんな思いを入口に、「ほんまはどうしたい？」を一緒に探す、30分・1対1の人生変革セッションです。 【こんな方に】 ・周りの期待を優先して、自分の気持ちが分からなくなっている ・「普通はこうするもの」と、本音を飲み込んでいる ・やってみたいことがあっても、動く前に諦めてしまう ・今まで考えていなかった選択肢にも目を向けたい 仕事やキャリア、人間関係、日々の暮らし、これからの生き方など、話題は自由です。 相談内容がまとまっていなくても大丈夫。「なんか、このままは嫌やねん」からでも始められます。 【どんな時間？】 あなたの話を聞きながら、普段は当たり前にしている考え方にも目を向けます。 「普通やから」 「自分には無理やから」 「相手に合わせるしかないから」 その言葉の奥には、どんな気持ちがあるんやろ？ ほかにも選び方はあるんやろか？ 問いかけや別の視点を通して、本音と、まだ気づいていない選択肢を一緒に探します。 【僕の関わり方】 本当にあなたのためを思って話を聞き、必要な場面では、僕が感じたことも率直に伝えます。 「それ、ほんまに自分が望んでることなん？」 「そうせなあかんって、誰が決めたんやろ？」 会話の中で言葉が止まったり、ソワソワしたりする場面では、そのとき何を感じたのか、一緒に確かめることもあります。反応だけで本音を決めつけることはしません。 僕の正解や幸せを押しつけず、あなた自身がどう感じ、どうしたいかを大切にします。違うと思ったことや、答えたくない質問は、遠慮なく伝えてください。 【30分の進め方】 ① 今、気になっていることを話す ② 思い込みや本音、ほかの選択肢を探す ③ 気づいたことを振り返り、希望に応じて次の一歩を考える 一つのテーマを中心に、対話に合わせて進めます。その場で結論や行動を決める必要はありません。 【どんなおっちゃん？】 大阪の46歳、古澤祐一です。 消防職員として28年間勤務。救急救命士・離職予防士であり、認知科学に基づくコーチングにも取り組んでいます。 気さくに笑って喋る、エネルギー高めのおっちゃんです。あなたが自分の人生に向き合う時間に、本気で関わります！ 【実施方法】 ココナラのビデオチャットで、1対1・30分。 事前の資料や準備は必要ありません。単発でのご利用も歓迎です。 「人生変革」は目指す方向です。1回で人生が変わることや、成果を保証するものではありません。 医療行為・診断・心理療法を行うサービスではなく、専門的に対応できないことは正直にお伝えします。 「ほんまは、どうしたい？」 そこから一緒に考えよか！