頭と心のモヤモヤを一緒に整理整頓します

考えすぎて頭の中がごちゃごちゃ。 気持ちもモヤモヤして、どうしたらいいのか分からない。 そんなとき、誰かと話すことで、頭と心の中を整理してみませんか？ はじめまして。 「頭と心の整理屋さん｜しんや」です 僕が提供しているのは、ただ話を聴くだけでも、一方的に答えを教えることでもありません。 あなたの話をじっくり聴きながら、絡まった考えや気持ちを一つずつ整理し、自分自身が納得できる答えを見つけるお手伝いです。 ■ こんな方におすすめ ・考えすぎて、頭の中が整理できない ・気持ちがモヤモヤして、何が原因か分からない ・自分が本当はどうしたいのか分からない ・仕事や人間関係のことで悩んでいる ・決めたいことがあるのに、なかなか決められない ・やりたいことや、これからの方向性を見つけたい ■ 僕の強み これまで会社員として、営業・店舗コンサルティング・会計など、さまざまな仕事を経験してきました。 仕事では、複雑な情報や課題を整理し、目標までの段取りや進捗を管理することを得意としてきました。 また、カウンセリング・コーチング・心理学などを学び、人の悩みや考えに向き合ってきました。 僕が何より好きなのは、人の頭と心の整理整頓をお手伝いすることです。 ■ ご相談の流れ STEP1｜今の状況をお聴きします まとまっていなくても大丈夫。気になっていることを自由にお話しください。 STEP2｜頭と心を整理します 質問を交えながら、起きている出来事、考えていること、感じていることを一緒に整理します。 STEP3｜本音や大切にしたいことを見つけます 何を望んでいるのか、何を優先したいのかを一緒に考えます。 STEP4｜これからの一歩を考えます 必要に応じてアイデアや選択肢もお伝えしながら、無理なくできることを見つけます。 ■ 大切にしていること 僕が答えを決めたり、行動を押し付けたりすることはありません。 主役はあなた自身です。 「自分は本当はこうしたかったんだ！」 そんな気づきが生まれ、自分の人生を自分で選べるようになることを大切にしています。 ■ 最後に うまく話せなくても、相談内容がまとまっていなくても大丈夫。 今の気持ちを、そのまま持ってきてください。 頭と心を整理することで、少しでも気持ちが軽くなり、自分らしい一歩を見つけてもらえたら嬉しいです。 一緒に整理整頓しましょう ※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。