頭と心の整理屋さん｜しんや

頭と心のモヤモヤを一緒に整理整頓。自分の幸せに気づき、人生を自分らしく生きるお手伝いをします。

はじめまして 「頭と心の整理屋さん｜しんや」です 考えすぎて、頭の中がごちゃごちゃ。 いろんな気持ちが入り混じって、心の中もモヤモヤ。 何をどうしたら良いのか分からず、立ち止まってしまう事はありませんか？ そんな頭と心の中を、一緒に整理整頓するお手伝いをしています。 絡まった考えや気持ちを一つずつ整理しながら、自分が本当はどうしたいのか、これから何をすれば良いのかを一緒に見つけていきます。 【頭と心を整理整頓すると】 ①本当の気持ちや、やりたい事が見えてくる 　周りの意見や「こうすべき」に埋もれていた、自分が大切にしたい事に気付きやすくなります。 ②迷いが減って、自分で選べるようになる 　考えや気持ちの優先順位が整理され、自分で納得して選びやすくなります。 ③自分を受入れ、自分らしくいられるようになる 　自分の気持ちを理解する事で、「これでいいんだ」と思えるきっかけが生まれます。 ④次にやることが見えて、動きやすくなる 　何から始めればいいかが整理され、無理のない一歩を考えやすくなります。 ⑤心に余裕ができて、今を楽しみやすくなる 　頭や心を占めていたモヤモヤが整理され、目の前の幸せにも気付きやすくなります。 【僕について】 普段は会社員として、仕事の段取りやスケジュール、複雑な情報の整理などに携わっています。 また、これまでカウンセリングやコーチング、心理学などを学んで来ました。 でも、僕が何より好きなのは、人と頭と心の整理整頓をお手伝いする事。 話しているうちに、 「あっ、そういう事か！」 と気付いて笑顔になってくれる瞬間が大好きです。 僕自身も、以前は「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と考えていました。 そんな経験から、今は自分にとっての幸せを大切にする「ゆる生き」を実践しています。 【最後に】 上手く話そうとしなくても大丈夫です。 何にモヤモヤしているのか分からなくても大丈夫。 一緒に少しずつ整理していきましょう。 僕が答えを決めるのではなく、あなた自身が納得できる答えを見つける事を大切にしています。 「自分の人生のハンドルを、自分の手で握る。」 そして、だれかの幸せではなく、自分の幸せを生きる。 そんなお手伝いが出来たら嬉しいです。