超生活習慣！安定した毎日をあなたにお届けします

想像してみてください。 毎日、安定したメンタル、安定した生活を過ごす自分を。 どんな気分でしょうか？ このサービスは以前の自分よりも 習慣を身につけることで気分をより良くなるようサポートする サービスを提供します。 当サービスでのコーチング日数が33日間なのは 1つの習慣を33日間でしっかり定着させ、それをきっかけに 次の新しい習慣を身につけていきます。 新しい習慣を33日やる頃にはきっかけとなる習慣は66日 行ってありより強力な習慣になるためです！ その２つの習慣のうち最初の一歩を踏み出すための お手伝いをさせていただきます。 本サービスは、 以下の科学的根拠に基づいた習慣化術をベースに、ご相談者様のライフスタイルに合わせた無理のない読書習慣作りをサポートします。 【参考・引用文献（一例）】 ・『超習慣術』（メンタリストDaiGo 著） ・『小さな習慣』（スティーヴン・ガイズ 著） ・『習慣超大全』（Ｂ・Ｊ・フォッグ 著） ・『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』（ジェームズ・クリアー 著）