生きづらさを解消あなたの取扱説明書を一緒に作ります

毎日がなんとなく生きづらい、そんな風に悩んでいませんか？ 「体調やメンタルの波が激しくて、自分を責めてしまう」 「まわりの環境や人間関係の変化に弱く、すぐに疲れてしまう」 「自分のトリセツ（取扱説明書）が欲しいけれど、どう作ればいいか分からない」 現実世界でひとりでモヤモヤを抱え込んでいるなら、ぜひ一度そのお話を私に聴かせてください。 あなたの取り留めのないお話の中から、大切な本音や魅力を綺麗に「言語化」して整理し、あなただけの【人生の取扱説明書（トリセツ）】を一緒に作っていく対話セッションです。 このサービスで得られるもの 自分の『トリセツ』が手に入る： セッション中に整理した「自分の強み・弱み」「エネルギーの回復方法」「しんどい時の対処法」を、終了後にチャット（トークルーム）にてテキストにまとめてお渡しします。 自分を責めなくなる： 生きづらさの理由が言葉になることで、「私がダメなんじゃなくて、こういう性質なんだ」と自分を認められるようになります。 圧倒的な安心感： 私はあなたのお話を「絶対に否定しません」。 正論をぶつけたり、説教をしたりすることは一切ありませんので、どうぞ安心してお話しください。 出品者（supika）について 私自身も、日々の体調の波や生きづらさとじっくり向き合いながら、自分に合った生き方を模索してきた経験があります。 言葉にするのが苦手な方の気持ちに寄り添い、優しく紐解くことが得意です。 あなたの味方になって、全力でサポートします。 当日の流れ（1時間） お互いの自己紹介と、今のお悩みのリラックスしたお喋り 優しく質問を投げかけながら、あなたの性質を一緒に分析 あなただけの「トリセツ（得意・不得意・対処法）」を言葉にまとめて共有 ※通話はココナラアプリ内の通話機能を使用します。 「カメラはOFFの【音声通話のみ】で行います。顔出しは一切不要ですので、ベッドの上で寝転がりながらでも、パジャマのままでもお気軽にお話しくださいね。」