栄養を考えて献立作成します

1日の献立や朝昼教えてもらえれば１日に適正な献立を作ります！

食を専門的に学んでいます。 一日の献立に悩んでいませんか？？ そんな悩みを解決します！ 性別、年齢、運動量、好き嫌いなどをお聞きします。 また、朝や昼に食べたものや、いつも食べているものなどを教えていただければそれも含めて計算させていただきます。 食事をとっていた場合には、どのようなものが入っていたかなどお聞きするかも知れません。 ご了承ください。 学んだことを是非活かしたいと思いました。