このサービスは「考え方」ではなく
現実を動かす行動設計を行うコーチングです。
✅基本はこのページの価格でご購入OKです（追加が必要な場合のみオプション or お見積り）
✅「タフティ／トランサーフィン未経験」でも問題ありません（初心者向けに噛み砕いて伴走します）
✅まずは「思考が止まらない／不安／反応しやすい」を“習慣で整える”30日です
⭐こんな人向け⭐
頭が止まらず、毎日不安や焦りに飲まれる
SNS・家族・仕事で反応して疲れ、元に戻れない
理論は読んだが日常で使えていない（初心者〜）
⭐1か月で得られる成果物（納品）⭐
①あなた専用 「反応トリガー辞典」（崩れる引き金の可視化）
② 「反応停止ルーティン（朝／昼／夜のどれか固定）」
③ 「崩れた日の復帰手順書（1枚）」
④ 次の30日に回せる 習慣化チェック表（継続用）
⭐進め方（30日）⭐
Week1：反応パターン特定（何で荒れるか“原因だけ”に絞る）
Week2：停止ルーティンの固定（1日3分〜でOK）
Week3：外乱（家族・SNS・仕事）の中で検証→改善
Week4：崩れても戻る手順を完成→フェーズ2へ接続（任意）
⭐提供形式⭐
トークルーム（チャット伴走）
目安：平日1往復＋週末まとめ（あなたの負担が少ない設計）
このサービスは、タフティ／トランサーフィンの理論を“知る”だけで終わらせず、日常で使える形に落とし込む1か月伴走です。
不安・思考暴走・反応のクセを、責めずに“整える”ことから始めます。
⭐お願い（成果を出すための前提）⭐
30日間は「テーマ1つ」に絞ります。（途中で増やすと効果が薄まるため）
完璧を目指さず、毎日3分でOKの運用にします。
体調や予定でできない日があっても大丈夫です。
戻り方を一緒に作るのが目的です。
返信は24時間以内（遅れる場合は事前に一言お伝えします）
相談内容は守秘します（外部公開しません）
⭐ご遠慮いただきたいケース⭐
即日で劇的変化だけを求める（短期ギャンブル型）
他者を変える・コントロールしたい目的（家族を思い通りに等）
誹謗中傷、過度な要求、攻撃的なやり取り
※必要に応じて中止・返金不可となる場合があります。
⭐まず最初にお願いすること⭐
ご購入後、事前ヒアリングシートをご提出ください。
提出後、こちらから「今月の進め方（Week1〜4）」を組み立ててスタートします。
