〇サービス概要
あなたの朝活習慣づくりをオンラインでサポートします！
– 「朝起きてもだるくて行動できない」
– 「続けたい朝のルーティンがあるけど挫折しがち」
– 「朝を有意義にしたい」
そんなあなたにピッタリのサービスです。
〇このサービスでできること
15分～30分のオンラインセッション
・習慣化のコツ・モーニングルーティンの組み立て
・一緒にやる気アップ／行動の伴走サポート
・ メンタル面での不安・悩みに寄り添うアドバイス
（あなたのお悩みに応じて、柔軟に対応します）
※ 毎日継続プログラム（例：1週間／1ヶ月）にも対応可能です。
※ 初回はヒアリングであなたに最適なプランを提案します。
〇こんな方におすすめ
• 朝活を習慣化したいけど続かない方
• 仕事前の時間を有効活用したい方
• うつ病・不安症でも無理なく朝を整えたい方
• 自分だけでは始められない方
〇サポートの流れ
・初回カウンセリング（約10分）
・あなたに合った朝活プラン作成
・毎日のオンラインセッション（朝15分）
・振り返り・改善サポート
本サービスは医療行為・治療・診断を目的としたものではありません
・うつ病・不安障害などをお持ちの方もご参加いただけますが、症状の改善を保証するものではありません
・現在、医師の治療・投薬を受けている方は、主治医の指示を優先してください
・朝活の時間帯・実施方法は事前にご相談のうえ決定します
・無断キャンセル、開始時刻を大幅に過ぎてのご参加は対応できない場合があります
・サービス提供後の返金は原則お受けしておりません
・ご購入前に不安点や確認事項があれば、お気軽にDMでご相談ください
・「まずは試してみたい」という方のご相談も歓迎です
あなたのペースを大切にしながら、無理のない朝活を一緒に作っていけたら嬉しいです！！
